
Wstęp:
Sałatka Jamiego Olivera to doskonała propozycja dla miłośników prostych, a zarazem pełnych smaku potraw. Ta wersja jest idealna na każdą okazję – zarówno na szybki lunch, jak i na elegancką kolację. Dzięki użyciu świeżych, sezonowych składników, każda porcja jest pełna witamin i minerałów, a przy tym przepyszna. W tym artykule przedstawiamy przepis, który można łatwo dostosować do swoich gustów, a także wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania sałatki.
Składniki:
2 duże garści mieszanki sałat (rukola, szpinak, roszponka)
1 ogórek, pokrojony w cienkie plasterki
200 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na połówki
1 awokado, pokrojone w kostkę
100 g sera feta, pokruszonego
1 mała cebula czerwona, cienko pokrojona
1/4 szklanki orzechów włoskich, lekko podprażonych
2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin
Sok z 1 cytryny
Sól i pieprz do smaku
Instrukcje:
15 roślin, które dobrze rosną pod drzewami
Woda imbirowa: Najzdrowszy napój na spalenie całego tłuszczu na brzuchu, szyi, ramionach, plecach i udach! Przepis znajduje się tutaj:
Te pyszne kruche ciasteczka, które każdy może upiec! Idealne na każdą okazję!
Ciasto cappuccino
Muffinki serowo-warzywne: idealne na śniadanie
Mrożona kawa dalgona: przepis na idealny napój na lato