Pożywne zapiekane brokuły z owsianką: pyszny sposób na spalenie tłuszczu z brzucha! | February 25, 2025

Składniki:
Mieszanka brokułowa:

1 brokuł (300-400 gramów)
1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
1/2 łyżki soli
2 jajka
1 szklanka płatków owsianych
1 łyżka nasion sezamu
Szczypiorek (do smaku)

1-2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1/2 łyżeczki soli
1/3 łyżeczki pieprzu

1 szklanka (200 gramów) sera Gouda lub mozzarella, startego
Oliwa z oliwek (do wysmarowania naczynia do pieczenia)
Sos:

1/2 cebuli, posiekanej
1 cukinia, pokrojona w kostkę
Seler lub pietruszka (do smaku)

Oliwa z oliwek (do smażenia)
Instrukcje:
Przygotowanie mieszanki brokułowej:

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!