Wprowadzenie:
Kiedy hiszpański przyjaciel zaprezentował mi ten przepis, nie mogłam uwierzyć, jak łatwo można stworzyć tak pyszne danie z dwóch prostych składników: ziemniaków i szpinaku. To połączenie jest idealne dla każdego, kto szuka smacznego, zdrowego i szybkiego obiadu. W tym przepisie ziemniaki są miękkie i delikatne, a szpinak pełen smaku i aromatu, co razem daje wyjątkowy efekt. Sprawdź, jak przygotować to danie, które na pewno przypadnie do gustu całej rodzinie!
Składniki:
500 g świeżego szpinaku (lub mrożonego)
6 średnich ziemniaków
2 ząbki czosnku
3 łyżki oliwy z oliwek
Sól i pieprz do smaku
Szczypta papryki (opcjonalnie)
Sok z połowy cytryny (opcjonalnie)
Świeże zioła (np. natka pietruszki, oregano)
Roślina, która niszczy komórki rakowe w zaledwie 48 godzin! Jest 100 razy skuteczniejsza niż chemioterapia.
Tarta Tatin z karmelizowaną endywią i serem Roquefort
Kruche Ciasteczka Cytrynowe
5 najbardziej przeczyszczających produktów na świecie: naturalne sposoby na walkę z zaparciami
Mój ojciec ma 60 lat, a czuje się, jakby miał 30! Poznaj tę żywność, którą należy spożywać codziennie, aby zachować zdrowie jelit i stawów.
Utrzymaj swoje poinsecje w czerwonej i bujnej barwie: 5





