Wprowadzenie
Kolagen to białko, które odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu zdrowia skóry, włosów, stawów oraz całego układu mięśniowo-szkieletowego. Z wiekiem nasza produkcja kolagenu maleje, co prowadzi do pojawienia się zmarszczek, utraty elastyczności skóry i innych oznak starzenia. Na szczęście istnieje sposób, by naturalnie wspierać produkcję kolagenu w organizmie. Przedstawiamy przepis na domowy eliksir młodości, który dostarczy Ci nie tylko witamin i minerałów, ale także pomoże w regeneracji skóry, poprawie jej jędrności i elastyczności.
Składniki:
2 łyżki żelatyny (najlepiej naturalnej, bez dodatków chemicznych)
1 szklanka soku z cytryny (świeżo wyciśniętego)
1 łyżka miodu (najlepiej surowego)
1/2 szklanki wody kokosowej (lub wody mineralnej)
1 łyżeczka spiruliny (opcjonalnie, dla dodatkowych korzyści zdrowotnych)
1/2 łyżeczki kurkumy (dla wspomagania regeneracji tkanek)Sposób przyrządzenia:
Przygotowanie bazy: W małym garnku lub miseczce rozpuść żelatynę w wodzie kokosowej lub zwykłej wodzie mineralnej. Podgrzej ją na bardzo małym ogniu, aż się całkowicie rozpuści, ciągle mieszając, aby nie powstały grudki.
Serowe kuleczki z kiełbasą Rotel: pikantna przekąska na każdą okazję
To, co wydarzyło się za murami więzienia, już teraz wywołuje wiele dyskusji…zobacz więcej
Masz wysokie IQ, jeżeli potrafisz znaleźć wszystkie trzy pandy w ciągu 30 sekund bez okularów przeciwsłonecznych.
Za kilka dni nie poznasz się w lustrze. Pyszna owsianka kukurydziana na odchudzanie pomoże Ci schudnąć nawet 5 kilogramów w zaledwie kilka dni!
Jak obficie uprawiać rozmaryn w domu.
Świeca, która nigdy nie przestaje pachnieć: przygotuj ją z zaledwie kilku składników w domu
