Awokado stało się nieodłącznym elementem zdrowej diety. Jego pyszny smak i mnóstwo korzyści dla zdrowia sprawiają, że zyskuje coraz większą popularność na całym świecie. Warto jednak pamiętać, że nie tylko miąższ awokado jest cenny – pestka, którą zazwyczaj wyrzucamy, może być źródłem wielu pozytywnych efektów zdrowotnych. Oto jak wykorzystać pestkę awokado w codziennej diecie!
Dlaczego Pestka Awokado Jest Wartością?
Pestka awokado zawiera mnóstwo przeciwutleniaczy, błonnika oraz składników odżywczych, które wspierają układ odpornościowy, poprawiają trawienie oraz pomagają w utrzymaniu zdrowej skóry. Ponadto, wykazuje właściwości przeciwzapalne, co może być szczególnie korzystne dla osób cierpiących na stany zapalne.
Jak Wykorzystać Pestkę Awokado?
Mama pięcioraczków z Horyńca miała wypadek
Miesiąc przed zawałem serca Twój organizm wysyła sygnał ostrzegawczy: oto 6 objawów!
Wystarczy położyć jeden liść laurowy pod poduszkę! Efekt jest niesamowity!
Magiczna receptura z kurkumą, która usuwa zmarszczki i ciemne plamy oraz odmładza skórę
Babka tulipan
Ciasteczka z kawałkami czekolady: przepis na słodkie przysmaki, które przypadną do gustu każdemu
