4 Przepisy na Smaczne Smoothie z Orzechami, które Musisz Wypróbować! | February 22, 2025
Annonce:

Smoothie to świetny sposób na szybki i zdrowy posiłek lub przekąskę. Dodanie orzechów do smoothie zwiększa jego wartość odżywczą, dodając białko, błonnik i zdrowe tłuszcze. W tym artykule przedstawiamy 4 unikalne przepisy na pyszne smoothie z orzechami, które z pewnością przypadną Ci do gustu.

Advertisement:

Składniki:

Przepis 1: Smoothie z masłem orzechowym i bananem

1 banan
2 łyżki masła orzechowego
1/2 szklanki mleka (może być roślinne)
1/4 szklanki jogurtu naturalnego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Przepis 2: Smoothie z orzechami włoskimi i jagodami

1/2 szklanki orzechów włoskich
1 szklanka mrożonych jagód
1/2 szklanki soku pomarańczowego
1/4 szklanki wody
1 łyżka siemienia lnianego (opcjonalnie)
Przepis 3: Smoothie z migdałami i szpinakiem

Advertisement:

1/2 szklanki migdałów
1 szklanka świeżego szpinaku
1/2 szklanki mleka kokosowego
1/4 szklanki ananasa (pokrojonego w kostkę)
1 łyżka nasion chia (opcjonalnie)
Przepis 4: Smoothie z orzechami nerkowca i mango

Page: 1 sur 3
SEE MORE..
Page: 1 sur 3 SEE MORE..

Thanks for your SHARES!

Advertisement: