Dziś mam dla Was pomysł na ekspresowy obiad, który przygotujecie w góra 20 minut, jak Wam się podoba ta myśl 😊

Aby przygotować makaron potrzebujesz:
📌300 g makaronu u mnie świderki, ale sprawdzi się każdy inny
📌1 średnia cukinia
📌2 pomidory
📌2 małe cebule
📌2 ząbki czosnku
📌1 szklanka (250 ml) passaty pomidorowej
📌1 i 1/2 szklanki wody
📌przyprawy: 1 łyżka ziół prowansalskich, 1 łyżeczka soli, 1 łyżka papryki słodkiej, 1 łyżka przyprawy suszone pomidory z czosnkiem i bazylią
📌3 łyżki oleju

Na patelni rozgrzewam olej i następnie wrzucam pokrojoną drobno cebulę. Smażę 3-4 minuty, następnie dorzucam surowy makaron, drobno pokrojoną cukinię, pomidory i czosnek przeciśnięty przez praskę.
Cenimy Twoją prywatność
Najczęstsze objawy niedoboru magnezu (i jak sobie z tym poradzić)
Jeśli oddajesz mocz pod prysznicem, uważaj, powinieneś wiedzieć, że… Zobacz więcej
Kotlety wołowe z brzoskwiniami i serem pleśniowym w occie balsamicznym
Nie miałem pojęcia
To właśnie te liście polecił nam dr Suarez, ponieważ leczą raka, cukrzycę, problemy z krążeniem i wysokie ciśnienie krwi bez konieczności przyjmowania drogich leków.





