Wprowadzenie
Koktajl z buraków, banana i truskawek to wyjątkowa mieszanka smaków, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców oraz korzyści zdrowotne warzywa. Jest to doskonały wybór na poranek, jako zdrowe śniadanie lub energetyzująca przekąska w ciągu dnia. Buraki to bogate źródło żelaza i antyoksydantów, banany zapewniają energię na długo, a truskawki dostarczają witamin C i K. Dzięki temu napój nie tylko zaspokaja pragnienie, ale także pozytywnie wpływa na naszą kondycję.
Składniki:
1 średni burak, ugotowany lub surowy
1 banan
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki wody kokosowej lub soku pomarańczowego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie)
Muffinki czekoladowo-bananowe z mąką owsianą
Chicken Parmesan grilled cheese sandwich
Zalej buraki wciągającym kabel: prosty przepis, który zmienia zasady gry!
Nigdy nie spotkałem osoby, której nie smakowałoby to danie! Przysięgam, Pinky!
Zamrażarka pełna niespodzianek – 11 produktów, które zaskakująco dobrze znoszą mrożenie!
Gdybym mógł sobie na to pozwolić, jadłbym to danie codziennie.
