Wprowadzenie
Koktajl z buraków, banana i truskawek to wyjątkowa mieszanka smaków, która łączy w sobie naturalną słodycz owoców oraz korzyści zdrowotne warzywa. Jest to doskonały wybór na poranek, jako zdrowe śniadanie lub energetyzująca przekąska w ciągu dnia. Buraki to bogate źródło żelaza i antyoksydantów, banany zapewniają energię na długo, a truskawki dostarczają witamin C i K. Dzięki temu napój nie tylko zaspokaja pragnienie, ale także pozytywnie wpływa na naszą kondycję.
Składniki:
1 średni burak, ugotowany lub surowy
1 banan
1 szklanka truskawek (świeżych lub mrożonych)
1/2 szklanki wody kokosowej lub soku pomarańczowego
1 łyżka miodu (opcjonalnie)
Sok z 1/2 cytryny (opcjonalnie)
Syrop z cytryny i liści laurowych, który oczyści Twoje płuca i pomoże pozbyć się kaszlu
Wypróbowałam to po raz pierwszy i nie zawiodłam się! Mąż poprosił o 2 dodatkowe porcje!
Dziś nauczyłem się czegoś nowego
Słodka Przekąska w 10 Minut – Bez Piekarnika, Prosta i Pyszna!
Mój dziadek był taki mądry!
Dlaczego Twoja poduszka żółknie?
