Wprowadzenie
Desery to nieodłączny element wielu rodzinnych spotkań, a ich przygotowanie może być prostsze, niż się wydaje! Wiele osób unika tradycyjnych deserów na bazie mleka zagęszczonego i śmietanki, szukając alternatyw, które są równie smaczne, ale bardziej przyjazne dla zdrowia lub diet. Jeśli również szukasz przepisu na pyszny deser, który zachwyci Twoich bliskich, ale nie zawiera tych składników, to dobrze trafiłeś. W tym artykule znajdziesz prosty, szybki przepis na deser, który nie wymaga mleka zagęszczonego ani śmietanki mlecznej. Dzięki naturalnym składnikom i fantastycznemu smakowi będzie idealnym wyborem na każdą okazję.
Składniki:
2 banany (dojrzałe)
200 g musu jabłkowego (najlepiej domowego, bez dodatku cukru)
3 łyżki mąki ziemniaczanej
100 ml mleka roślinnego (np. migdałowego, owsianego lub kokosowego)
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
2 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie, dla dodatkowej słodyczy)
1 szczypta cynamonu (opcjonalnie)
50 g orzechów włoskich lub migdałów (opcjonalnie, do dekoracji)
Jak skutecznie pozbyć się komarów za pomocą dwóch kuchennych składników: Niezawodna domowa pułapka
„Zdrowa sałatka na płaski brzuch i szybszą przemianę materii”
Rogaliki drożdżowe z marmoladą
Makaron Romanoff
Sałatka z Wołowiną: Smakowita i pożywna propozycja na każdą okazję
Korzyści z łupin babki płesznik w oczyszczaniu jelita grubego: sposób stosowania i zalecane dawkowanie
