Szukasz przepisu, który łączy zdrowie z odrobiną słodyczy? Ten bananowy placek z dodatkiem płatków owsianych, czekolady i orzechów włoskich to doskonały wybór na każdą okazję. Jest prosty w przygotowaniu, pełen naturalnych składników i idealnie sprawdzi się jako zdrowa przekąska lub deser!
Składniki:
Na ciasto:
3 dojrzałe banany
2 jajka
100 g płatków owsianych (najlepiej górskich)
50 g mąki pełnoziarnistej
50 g gorzkiej czekolady (startej lub w drobnych kawałkach)
50 g orzechów włoskich (grubo posiekanych)
100 ml oleju roślinnego (np. rzepakowego)
80 g cukru trzcinowego
1 łyżeczka proszku do pieczenia
1 łyżeczka cynamonu
Szczypta soli
Przygotowanie:
Tymianek niszczy infekcje gardła, grypę, zwalcza infekcje dróg oddechowych!!
Jest tak pyszne, że robię je prawie codziennie! Przepis na pieczone warzywa!
Jak Japończycy spalają tłuszcz z brzucha natychmiast! Schudłam 20 kg! Zapomnij o otyłości
Naturalny sposób na komary – sprawdzony trik myśliwych
Nie wyrzucaj go więcej, jest na wagę złota dla twoich roślin: wykorzystaj go w ogrodzie
Zapiekanka ziemniaczano-kalafiorowa z szynką i serem
