Sposób przyrządzenia:
Cukinię umyj i pokrój w drobną kostkę.
Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek.
Dodaj cukinię i smaż przez kilka minut, aż stanie się miękka.
W międzyczasie, w osobnej misce, wymieszaj płatki owsiane.
Po usmażeniu cukinii, dodaj ją do płatków owsianych i wymieszaj. Jeśli chcesz, możesz dodać swoje ulubione przyprawy.
Smaż jeszcze przez chwilę, aż płatki owsiane wchłoną smak cukinii i przypraw.
Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:
Podawaj ciepłe, jako zdrową przekąskę lub szybki posiłek. Możesz je przechowywać w lodówce do 2 dni. Jeśli chcesz je podać na ciepło później, wystarczy je podgrzać na patelni.
Warianty:
Deser bananowo-czekoladowy
Lekkie naleśniki na wodzie – Szybki i łatwy przepis
Millefoglie di Pandoro: przepis na pyszny i spektakularny deser z recyklingu
Przepis na zupę ziemniaczaną: kremowy, rozgrzewający posiłek na chłodne dni
Zdrowe przekąski z płatków owsianych, bananów i kakao
Wszystko, co musisz wiedzieć o nocnym oddawaniu moczu i kiedy powinieneś się martwić
