Barritas Energy jako caseras | January 18, 2025

Annonce:

Witamy w naszym kąciku przepisów! Dziś mamy przyjemność podzielić się szybkim i łatwym przepisem na domowe batony energetyczne. Batony te przepełnione są naturalną słodyczą daktyli, moreli i rodzynek, połączoną z chrupkością orzechów nerkowca i bogactwem kokosa. Perfectas para un fririo saludable para llevar, estas bary energetías son deliciosas y nutritives. Zacznijmy!

Czas przygotowania
Czas przygotowania: 15 minut
Czas chłodzenia: 30 minut
Czas całkowity: 45 minut
Składniki (na 12 sztuk)
1 szklanka daktyli (130 g)
1/2 szklanki suszonych moreli (80 g)
1/2 szklanki rodzynek (80g)
1/2 szklanki orzechów nerkowca (70 g)
1 szklanka coco rallado (60 g)
1-2 łyżki zmielonych płatków owsianych (opcjonalnie)
Informacje o wartościach odżywczych (na ciasto)
Kalorie: 129
Tłuszcz: 6g
Węglowodany: 19,7 g
Białko: 2g
Instrukcje