Zdrowa i pyszna opcja na dobry początek dnia! Bezcukrowe naleśniki owsiane jabłkowo-bananowe to idealna propozycja na śniadanie lub lekki posiłek. Wykonane wyłącznie z naturalnych…
Składniki: 3 duże jabłka (najlepiej słodkie, np. Szara Reneta, Ligol) 200 g krakersów typu herbatniki 1 opakowanie budyniu waniliowego (bez cukru) 500 ml mleka…
Składniki (na 2 porcje): 2 dojrzałe banany 2 jajka 1 łyżeczka masła do smażenia Opcjonalnie: szczypta cynamonu, wanilii lub miodu Sposób przygotowania:
Składniki: 500 g młodej marchewki 40 g masła 2 łyżki miodu 1 łyżeczka brązowego cukru 1 ząbek czosnku (starty) Sól i pieprz do smaku…
Składniki: 2 średnie cukinie 50 g startego parmezanu 5 jajek (4 do koszyczków + 1 do masy) 2 łyżki posiekanej natki pietruszki 2 drobno…
Składniki (na 4-6 porcji): 250 g spaghetti 400 g mielonej wołowiny lub wieprzowiny 1 cebula (drobno posiekana) 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę) 1…
Składniki (na 2 porcje): 2 dojrzałe banany 2 łyżki masła orzechowego (bez cukru i oleju palmowego) 250 ml mleka (może być roślinne: kokosowe, migdałowe,…
Składniki: 500 g ziemniaków (ugotowanych i utłuczonych) 1/2 łyżeczki soli 150 g mąki pszennej (plus trochę do podsypania) 1 jajko 2 ząbki czosnku (drobno…
Składniki: 1 duży ogórek 3 dojrzałe pomidory 1 mała czerwona cebula 1 pęczek natki pietruszki 1/2 papryczki chili (opcjonalnie, dla ostrości) Sok z 1…
Składniki : 2 jajka ugotowane na twardo 100 ml oleju (słonecznikowego lub rzepakowego) 1 łyżeczka musztardy Sok z połowy cytryny Sól i pieprz do smaku Opcjonalnie: 1 łyżeczka octu jabłkowego dla…