Dom i kuchnia

Pikantny Gulasz z Fasoli z Harissą Rozgrzewające, aromatyczne i MEGA proste danie, które pokocha każdy fan pikantnych smaków! Idealne na szybki obiad lub kolację! Składniki: 2 łyżki oliwy 1 cebula, posiekana 3 ząbki czosnku, przeciśnięte 1 łyżka pasty harissa 1 łyżeczka kuminu (kmin rzymski) 1 łyżeczka papryki słodkiej 1 puszka pomidorów krojonych 2 puszki fasoli … Read more

Składniki 220 g mąki orkiszowej typ 1050 40 g mąki gryczanej 30 g mąki sojowej 0,5 łyżeczki soli 0,5 łyżeczki mielonej kolendry 1 szczypta gałki muszkatołowej 170 ml wody 1 łyżeczka miodu 2 łyżki oliwy z oliwek 2 łyżki posiekanych pestek dyni 1 łyżka drobno posiekanych ziół ogrodowych 1 łyżka oleju 3 łyżki płatków owsianych … Read more

Wskazówki: Jeśli chcesz, możesz dodać łyżeczkę wanilii lub skórkę z cytryny dla delikatnego aromatu. Chleb najlepiej smakuje świeży, ale można go przechowywać w bawełnianej ściereczce do 2 dni. Świetnie pasuje do konfitur, miodu lub masła.

Składniki: 2 dojrzałe banany (rozgniecione) 2 jajka (lub wegański zamiennik: 2 łyżki siemienia lnianego + 5 łyżek wody) 1 szklanka płatków owsianych (lub mąki owsianej) ¼ szklanki niesłodzonego kakao w proszku ½ szklanki mleka (może być roślinne) 1 łyżeczka proszek do pieczenia ½ łyżeczki sody oczyszczonej 1 łyżeczka ekstrakt waniliowy 1 łyżka stołowa oleju kokosowego … Read more

Rozgrzewająca potrawka z ciecierzycy, kokosa i brokułów Szukasz czegoś szybkiego, zdrowego i przepysznego? Ta kremowa potrawka z ciecierzycy, mleka kokosowego i brokułów idealnie sprawdzi się na obiad lub kolację! Składniki: 1 puszka ciecierzycy (ok. 400 g) 400 ml mleka kokosowego 1 duży brokuł (podzielony na różyczki) 1 cebula, drobno posiekana 2 ząbki czosnku, posiekane 1 … Read more

Składniki: 2 cukinie Sól, pieprz, czosnek granulowany (do smaku) Oliwa z oliwek (do posmarowania) 1 pomidor, pokrojony w kostkę 3 ząbki czosnku, posiekane Miąższ z cukinii (z cukinii) Posiekana pietruszka 100 g startego sera Papryka (do smaku) 2 łyżki majonezu 4 jajka Dodatkowe pokrojone pomidory (do dekoracji) Dodatkowy ser (do dekoracji) Dodatkowa pietruszka (do dekoracji) … Read more

Poprawia pracę układu trawiennego, odtruwa organizm, jest dobry do oczyszczania krwi i nerek, ma pozytywny wpływ na trzustkę i pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Pokrzywa kwitnie od wiosny do jesieni i jest doskonałym dodatkiem do makaronu i risotto, ale jest najbardziej popularna w gęstej, treściwej zupie. Niezależnie od tego, w jakim naczyniu je przygotowujesz, … Read more

Mince & Tatties – klasyczne szkockie danie w Twojej kuchni! Szukasz czegoś pysznego, sycącego i prostego do przygotowania? Spróbuj Mince & Tatties – czyli mielone mięso z cebulką podane z kremowymi ziemniakami! Składniki: 500 g mielonej wołowiny 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 4-5 średnich ziemniaków 2 łyżki masła 100 ml mleka Sól i pieprz … Read more

+ SKŁADNIKI PRZEPISU. – 3 łyżki oliwy z oliwek. – 2 ząbki czosnku, drobno posiekane. – 2 łyżeczki posiekanej świeżej pietruszki. – 1 łyżeczka posiekanego świeżego rozmarynu. – 1 łyżeczka posiekanego świeżego tymianku. – 1 łyżeczka suszonego oregano. – 1 łyżeczka papryki. – 1 łyżeczka mielonego kminu. – 1 łyżeczka musztardy Dijon. – 2 łyżki … Read more

Woda ananasowo-imbirowa: tropikalny napój, który przyspiesza spalanie tłuszczu. Idealny do codziennego użytku! Wprowadzenie Ciesz się tą domową wodą ananasowo-imbirową, w której świeżość świeżego ananasa łączy się z pikantnym imbirem, tworząc lekki, a zarazem intensywny napój, który pobudzi metabolizm, stymuluje spalanie tłuszczu i wypłukuje toksyny z organizmu. Bez dodatku cukru, a jednocześnie pełen smaku – to … Read more