10 produktów bogatych w magnez, o których każdy powinien wiedzieć

Magnez to klucz mineralny, który odgrywa kluczową rolę w ponad 300 reakcjach enzymatycznych w człowieku, w tym w metabolizmie, syntezie ataku oraz energii elektrycznej i nerwów. Wpływ również na kontrolę poziomu krwi i ciśnienia krwi. Magnez jest właściwym rozwiązaniem dla leczenia choroby Alzheimera, choroby Alzheimera typu 2, choroby układu krążenia i migreny. Zalecane dzienne spożycie … Read more

ODNOWIONE KOLANO! Herbata łagodząca ból kolan i stawów

Ból stawów i kolan może być niezwykle uciążliwy, zwłaszcza w miarę starzenia się. Ale co, gdybym powiedział Ci, że natura ma sekretny sposób na ukojenie? Przedstawiamy kojąco-skuteczną mieszankę  rozmarynu, goździków i liści laurowych . Ta herbata została stworzona, aby poprawić elastyczność i zdrowie stawów, umożliwiając nam swobodniejsze poruszanie się. Dowiedzmy się, dlaczego ta herbata działa cuda i … Read more

Poszedłem na pierwsze piętro i wyszedłem na zewnątrz.

Wszedłem na drugie piętro i wyszedłem na zewnątrz. Usiadłem na ławce na przystanku autobusowym. Było jeszcze wcześnie, może 9:30, ale słońce już grzało, jakby znieważyło całe miasto. Asfalt wyparował. Torba wbijała mi się w ramię, pasek wrzynał się w skórę. Wciąż trzymałem w ręku zmiętą elektroniczną kartę rejestracyjną, przypominającą, że nie jestem bezdomny, nie z … Read more

Koperek stanie się rarytasem, gdy wszyscy dowiedzą się o tym genialnym przepisie!

Koperek stanie się rarytasem, gdy wszyscy dowiedzą się o tym dostarczonym przepisie! Masz ukryte mrożenie kopru i zlokalizowanie go w zapachu, bez smaku? A może masz susz, ale straciłeś smak i kolor? W takim razie ten prosty, zdrowy przepis jest właśnie tym, czego! To nie mrożenie ani suszenie – to naturalna metoda konserwowania kopru, która … Read more

Skutki uboczne imbiru i kto nie powinien go spożywać?

Imbir jest używany od ponad 5000 lat w kuchni, a także jako lek w wielu krajach azjatyckich ze względu na swoje silne właściwości. Obecnie jest to jedna z najpowszechniej wykorzystywanych roślin na świecie. Zgodnie z tradycjami ajurwedyjskimi imbir uważany jest za najbardziej „sattwiczną” przyprawę i jest jednym z najważniejszych ziół. Uważany jest za Katu-rasam (gorzki … Read more

Mój brat zrobił to zdjęcie 21 km od mojego domu! Udostępnił je sam, ale nikt nie zauważył!

W tkance życia znajdują się zdarzenia, których nie są sposoby, momenty, które skłaniają nas do refleksji nad tajemnicami istnienia. Dla Alfredo Lo Grossa, otrzymany z Włoch, jeden z takich chwil, które były uchwycenie na niebie zachwycającego postaci postaci przypominającej słynną statuę Chrystusa Odkupiciela w Rio de Janeiro w Brazylii. Mierząca imponująca wysokość 30 metrów, imponująca … Read more

Domowy chleb w formie: Pokażę Ci, jak upiec chleb w domu bez użycia piekarnika: prosto, szybko i pysznie.

Wprowadzenie Nie każdego ma w domu domu, a czasami po prostu nie chcemy go uruchomić, szczególnie w upalne dni. Na szczęście istnieje łatwy sposób, aby zapewnić rozprzestrzenianie się, chrupiący chleb – wystarczy patelnia lub garnek z grubym dnem. Dziesięć przepisów zawiera kilka prostych kroków do przygotowania domowego chleba, który zachwyci smakiem i aromatem, a do … Read more

Najlepsza domowa zupa ziemniaczana

Składniki: 700 g ziemniaków 2 marchewki 1 pietruszka (korzeń) kawałek selera (ok. 100 g) 1 por (biała część) 1 cebula 2 łyżki oleju lub masła 1,5 l bulionu warzywnego lub drobiowego 2 liście laurowe 3 ziarenka ziela angielskiego sól i pieprz do smaku\

90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad

Rak piersi to choroba, która najczęściej dotyka kobiety na całym świecie. Badania naukowe wykazały, że przyczyną tego problemu zdrowotnego są czynniki środowiskowe i niezdrowy styl życia. Dlatego lekarze uważają, że 90% przypadków raka piersi można zapobiec poprzez zmianę stylu życia. Oto, w jaki sposób możesz zmienić swoje codzienne życie, aby zapobiegać rakowi piersi: 1. Unikaj … Read more