Ten naturalny środek znany jest już od czasów starożytnych i doskonale sprawdza się na dobry początek dnia. Spożywanie łyżki oliwy z oliwek i soku z cytryny każdego ranka na pusty żołądek może przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Korzyści ze składników Te dwa składniki, same w sobie zdrowe, pomagają nawilżyć błonę śluzową żołądka, oczyścić jelito grube, wątrobę … Read more
Guawa to nie tylko smaczny tropikalny owoc, ale może też mieć korzystny wpływ na regulację poziomu cukru we krwi, co czyni ją mądrym wyborem dla osób chorych na cukrzycę lub tych, którzy starają się zapobiegać tej chorobie. Oto w jaki sposób guawa może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi: 1. Niski indeks glikemiczny (IG)
Podczas wspaniałej podróży do Turcji, kraju, w którym fuzja smaków tworzy niezrównaną mozaikę smaków, natknęłam się na kulinarny sekret, który zmienił moje spojrzenie na dwa często niedoceniane warzywa: brokuły i kalafior. Znane ze swoich właściwości zdrowotnych, ale często chwalone za łagodny smak, to warzywo z rodziny krzyżowych zostało odkryte na nowo w rękach tureckich szefów … Read more
Składniki: Na 2–3 kg ogórków (średniej wielkości): 2–3 kg ogórków gruntowych (najlepiej średniej wielkości, jędrnych) 5 ząbków czosnku (pokrojonych w plasterki) 1 czubata łyżka soli 1 szklanka cukru 1 szklanka octu 10% 1/2 szklanki oleju (np. rzepakowego) 2 łyżki papryki słodkiej 1 łyżeczka chili lub pieprzu cayenne (opcjonalnie – dla ostrości) 1 łyżka gorczycy 1 … Read more
Jednym z obszarów ciała, w którym tłuszcz gromadzi się najbardziej, jest brzuch. Dzieje się tak głównie w wyniku złej diety, siedzącego trybu życia i nieprawidłowej postawy. Kiedy tłuszcz gromadzi się w tym obszarze, staje się to bardzo widoczne i sprawia, że nasze ciało wygląda na mniej szczupłe. Dlatego musimy zmienić nasz styl życia; musimy zastanowić … Read more
Ten pyszny farsz z bakłażana łączy w sobie bogaty smak pieczonego bakłażana z kremowym nadzieniem serowym, tworząc treściwe danie wegetariańskie, idealne na rodzinne posiłki lub przyjęcia. Piękna, złocista skórka i roztopiony ser na wierzchu sprawiają, że danie jest równie apetyczne, co pyszne. Składniki Do bakłażana: 1 duży bakłażan (około 500 g/1,1 funta) 2 łyżki soli … Read more
Goździki to nie tylko popularna przyprawa dodająca aromatu potrawom. Te małe, pachnące pączki kwiatowe mają również wiele właściwości zdrowotnych, które mogą Cię zaskoczyć! Oto kilka korzyści, które warto znać: 1. Naturalne wsparcie dla układu odpornościowego Goździki są bogate w przeciwutleniacze, które pomagają wzmocnić układ odpornościowy i chronić organizm przed infekcjami. 2. Ulga w bólu zębów … Read more
Wprowadzenie Kiszone ogórki to klasyk polskiej kuchni, który od pokoleń gości na naszych stołach. Ich kwaśny smak, chrupiąca tekstura i zdrowotne właściwości sprawiają, że są nie tylko pysznym dodatkiem do posiłków, ale również naturalnym probiotykiem. Proces kiszenia to nic innego jak fermentacja mlekowa – naturalny sposób konserwacji, który nie wymaga użycia sztucznych dodatków. W tym … Read more
Składniki DLA RYDWU MĄKA 00 100 gr WODOSPAD 95 gr DROŻDŻE PIWNE 10 gr NA CIASTO MĄKA 00 400 gr RODZYNKI 400 gr MASŁO 40 gr WODOSPAD 180 gr SÓL 1 szczypta zobacz więcej na następnej stronie Reklama ciąg dalszy na następnej stronie
Jeśli szukasz silnej, naturalnej mieszanki, która poprawi Twoje zdrowie, połączenie gorzkiej koli, czosnku, imbiru i goździków (opcjonalnie z miodem) to tradycyjny środek, który przetrwał próbę czasu w wielu kulturach. 🌿 Korzyści zdrowotne 1. Gorzka kola Zawiera przeciwutleniacze, które pomagają w detoksykacji organizmu. Wspomaga pracę płuc, często stosowana w leczeniu kaszlu i przeziębień. Może pomóc w regulacji … Read more
