Ingrediente: 2 dovlecei medii 2 linguri de ulei de măsline 1 cățel de usturoi (tocat mărunt) 50g brânză feta sau parmezan (pentru presărat) 5-6 roșii cherry (tăiate în jumătate) Frunze proaspete de busuioc sau pătrunjel Sare și piper după gust Opțional: câteva picături de suc de lămâie sau oțet balsamic Instrucțiuni:
Introducere Clătitele sunt unul dintre cele mai populare feluri de mâncare care pot fi savurate în orice moment al zilei – dulci, sărate și acum și cu adaos de dovlecei sănătoși și iaurt grecesc. Această versiune de clătite este o opțiune excelentă pentru un mic dejun sau un prânz ușor, plin de vitamine și minerale. … Read more
Suc de castravete, ghimbir și lime: O băutură proaspătă și revitalizantă Sucul de castravete, ghimbir și lime este o băutură naturală răcoritoare, plină de beneficii pentru sănătate. Acest amestec aromat nu numai că vă potolește setea, dar este și plin de nutrienți esențiali care vă pot susține bunăstarea generală. Indiferent dacă doriți să vă hidratați … Read more
Timp de decenii, avocado a fost considerat doar un alt fruct cremos. Astăzi, medicii și experții în nutriție dezvăluie că un consum regulat de avocado declanșează schimbări extraordinare în organism – beneficii care depășesc cu mult simpla nutriție. Acest fruct verde este considerat acum unul dintre cele mai valoroase alimente pentru sănătatea pe termen lung. … Read more
Ingrediente: 2 kg roșii (de preferință tari, Lima sau prune) 3 cepe mari (albe sau cu zahăr) 1 litru de apă 1/2 cană de oțet alcoolic 10% 3 linguri de zahăr 1 lingură de sare grunjoasă (neiodată) 2-3 boabe de ienibahar 2 boabe de piper negru 1/2 linguriță de semințe de muștar 1 frunză mică … Read more
Descoperă un sfat simplu, dar eficient, care te va ajuta să îmbunătățești procesul de gătire a ouălor: adaugă suc de lămâie în apa clocotită! Acest truc ingenios nu numai că adaugă o notă subtilă de prospețime de lămâie ouălor tale, dar are și beneficii practice.
Nimic nu îți aduce mai multă bucurie decât parfumul podelelor proaspăt curățate din casa ta. Există o modalitate de a face ca parfumul să dureze mai mult? Chiar și cele mai bune produse de curățare nu reușesc uneori să ofere un miros plăcut și de lungă durată. Din fericire, există un truc care permite o … Read more
Timp de decenii, avocado a fost considerat doar un alt fruct cremos. Astăzi, medicii și experții în nutriție dezvăluie că un consum regulat de avocado declanșează schimbări extraordinare în organism – beneficii care depășesc cu mult simpla nutriție. Acest fruct verde este considerat acum unul dintre cele mai valoroase alimente pentru sănătatea pe termen lung.
Multe persoane în vârstă au experimentat combinarea mai multor alimente sănătoase în farfuriile lor. Rezultatele sunt uimitoare, deoarece această combinație de alimente le-a permis să elimine grăsimea din ficat, să își îmbunătățească vederea și să își curețe colonul cu mișcări intestinale normale. Ingredientul principal al acestei diete este pur și simplu sfecla roșie.
Ingrediente: 3 ouă proaspete 2 piepți de pui mari 2 căței de usturoi, tocați mărunt 2 linguri din condimentele preferate 2 linguri de amidon de porumb Ulei pentru prăjit Salată verde proaspătă, pentru servire Instrucțiuni:
