Prosta i skuteczna pielęgnacja starzejącej się skóry: nawilżanie, ochrona przed słońcem i zdrowe nawyki. Lustro nie kłamie: z czasem skóra się zmienia. Staje się cieńsza, bardziej sucha, tu pojawia się linia, tam skaza. Ale to nie znaczy, że witalność i uroda muszą odejść w przeszłość. W rzeczywistości kilka prostych zmian w codziennej pielęgnacji może odmienić … Read more
Dowiedz się, dlaczego pojawiają się te znamiona i jak dbać o skórę w oczekiwaniu na wizytę lekarską. Nagle na dłoni pojawia się ciemna plama. Kilka dni później pojawia się kolejna. Przypominają siniaki, ale nie ma śladu po żadnym uderzeniu czy upadku. Martwienie się jest naturalne, zwłaszcza gdy do wizyty u lekarza jeszcze daleko. Czy to … Read more
Kiedy Twoje kostki nagle puchną, zazwyczaj jest to sygnał od Twojego ciała. Ale co próbuje Ci powiedzieć? Puchnięte kostki są powszechne, szczególnie u osób starszych, osób długotrwale stojących lub w czasie upałów. Czasami jest to niegroźne – na przykład po długim dniu chodzenia. Ale w innych przypadkach może to wskazywać na problem. Poniżej poznasz 5 … Read more
Wyobraź sobie, że zaczynasz dzień ospały, z opuchniętymi kostkami i ciągłym uczuciem wyczerpania, którego żadna ilość kawy nie jest w stanie ukoić. Przetrwasz poranny pośpiech, ale to uporczywe zmęczenie i sporadyczne opuchnięcia sprawiają, że zastanawiasz się, czy nie dzieje się coś głębszego. Prawda jest taka, że Twoje nerki mogą po cichu walczyć o swoje – … Read more
Czym właściwie jest brodawka podeszwowa i dlaczego nie należy jej mylić ze zwykłym odciskiem? Wiele osób używa określenia „brodawka podeszwowa” w odniesieniu do wszelkich stwardniałych miejsc na stopach, ale skojarzenie to jest błędne Choć na pierwszy rzut oka może przypominać odcisk, zmiana ta ma zupełnie inne pochodzenie i charakterystykę, dlatego wymaga szczególnej uwagi i profesjonalnego … Read more
Cukrzyca, kiedyś kojarzona głównie ze starszymi osobami, obecnie dotyka młodszych ludzi, czasami nawet 30-latków, ze względu na nasze stale zmieniające się style życia i nawyki żywieniowe. We Francji na tę chorobę cierpi około 3,5 miliona osób. Zanim stanie się ona przewlekła, cukrzyca wysyła sygnały ostrzegawcze. Jeśli te sygnały zostaną rozpoznane na czas, możliwe jest odwrócenie … Read more
Puszysty, mocno czekoladowy i wilgotny murzynek z polewą czekoladową i orzechami. Idealne ciasto na weekend do popołudniowej filiżanki kawy. Składniki Ciasto mąka pszenna — 2 szklanki jajka — 3 szt cukier — 3/4 szklanki olej — 1/2 szklanki mleko — 1/2 szklanki powidła — 2 czubate łyżki kakao — 3 łyżki soda oczyszczona — 1 łyżeczka sól — szczypta Polewa śmietanka kremówka — 100 ml czekolada gorzka — 1 tabliczka Dodatkowo orzechy Przygotowanie Krok 1 Do garnka … Read more
Jestem dermatologiem. I znam tylko jeden sposób na pozbycie się przebarwień na skórze. Żegnaj, plamy starcze! Nie spiesz się do lekarza. Przebarwienia na skórze nie są szczególnie szkodliwe dla zdrowia, ale też nie są przyjemne. Te plamy najczęściej pojawiają się na twarzy, pod biustem, ramionach i nogach, a ich liczba z biegiem lat stale rośnie. … Read more
Wysoki poziom cholesterolu może być ukryty, ale w niektórych przypadkach daje pewne objawy. Wysoki poziom cholesterolu to powszechna przypadłość, która dotyka miliony ludzi na całym świecie. Według danych Brazylijskiego Towarzystwa Kardiologicznego (SBC) , w samej Brazylii około 40% populacji ma wysoki poziom cholesterolu. Tak wysoki poziom może zwiększać ryzyko chorób układu krążenia, takich jak miażdżyca, zawał serca … Read more
11 rzeczy, których nie wiedziałeś o jajkach na twardo Jajka na twardo to nie tylko smaczne i niedrogie źródło białka – to również niezwykle wszechstronny produkt, który pasuje do niezliczonych posiłków i przepisów. Chociaż wiele osób regularnie je je, nie zwracając uwagi na ich pochodzenie czy właściwości, ten popularny produkt na pikniki i kanapki ma … Read more
