Bez kategorii

Od wieków mieszanka miodu, soku z cytryny, cebuli, czosnku i startego imbiru jest ceniona ze względu na swoje niezwykłe właściwości zdrowotne. Ta potężna, naturalna mikstura zwiększa odporność, zwalcza infekcje i poprawia ogólny stan zdrowia. Niezależnie od tego, czy chcesz zwalczyć choroby sezonowe, złagodzić ból gardła, czy po prostu wzmocnić układ odpornościowy, ta mieszanka stanowi nieoceniony … Read more

Naleśniki twarogowe bez mąki w 3 minuty, piekę je dwa razy w tygodniu! Składniki: 150 g twarogu 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Opcjonalnie: słodzik do smaku (np. cukier, miód, stewia) Opcjonalnie: ekstrakt waniliowy lub skórka z cytryny dla dodatkowego smaku Szczypta soli Wskazówki: zobacz więcej na następnej stronie Reklama

SKŁADNIKI 4 eskalopki z łososia 1/2 pomarańczy (sok) 10 g (1/2 łyżki) miodu 35g (2 łyżki) sos sojowy Oliwa z oliwek z płatkami chili Plasterki pomarańczy rozmaryn Wlać sos:  

Dlaczego pokochasz ten przepis Perfekcja kalafiora : Pieczenie wydobywa naturalną słodycz kalafiora, a jednocześnie sprawia, że ​​pozostaje on delikatny. Serowa rozkosz : Bogaty, kremowy sos serowy pokrywa kalafior, zapewniając wyjątkową rozkosz. Możliwość dostosowania : Dodaj przyprawy, zioła i dodatki według własnego gustu.

Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy). Poprawia zdrowie serca. Reguluje poziom cholesterolu. Bogate w potas (więcej niż banany). Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy. ⚠️Co jest przyczyną nadmiernego lub ciągliwego picia alkoholu u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Choć awokado jest zdrowe, jest też wysokokaloryczne. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może … Read more

Jako zapracowany profesjonalista, który łączy pracę z miłością do gotowania, zawsze szukam łatwych, ale zachwycających przepisów. To wolnowarowe danie ze szparagami, czosnkiem i grzybami to perełka, szczególnie na wieczory, kiedy chcesz wrócić do domu wypełnionego pysznymi aromatami. Nie tylko jest łatwe do przygotowania, ale także wydobywa to, co najlepsze w prostych, świeżych składnikach. Jeśli jesteś … Read more

Składniki (sur 2-3 porcje) : ✔1 poledwica wołowa (d’accord. 400-500 g) ✔250 g de tarte (świeżych, najlepiej brązowych) ✔3 ząbki czosnku (posiekane lub przeciśnięte przez praskę) ✔1 cebula (drobno posiekana) ✔100 ml de śmietanki 30% (lub mleka kokosowego dla lżejszej wersji) ✔100 ml de bulionu (warzywnego lub mięsnego) ✔1 łyżeczka musztardy dijon (opcjonalnie, dla głębi … Read more

Są niedrogie, wszechstronne i bogate w składniki odżywcze. Ale poza tym, że są podstawą śniadania, jajka zyskują coraz większą uwagę naukowców ze względu na ich potencjalną rolę we wspieraniu długoterminowego zdrowia mózgu. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega chorobom neurodegeneracyjnym, takim jak choroba Alzheimera, unikalna kombinacja składników odżywczych w jajkach sprawia, że ​​są one … Read more

🍚 Przepis na kremowy budyń ryżowy ✅ Składniki: 1 szklanka ryżu krótkoziarnistego lub okrągłego (idealny do deserów) 1 litr pełnego mleka 1 puszka słodzonego mleka zagęszczonego (ok. 397 g) 1 laska cynamonu skórka z 1 cytryny (bez białej części) 1 szczypta soli

Tylko jabłka i kakao! Bez cukru! Jem je codziennie i chudnę w mgnieniu oka! Składniki na ciasto: Słodkie jabłka: 4 średnie (około 600 g) Jajka: 4 duże Niesolone kakao w proszku: 5 łyżek (35 g) Proszek do pieczenia: 1 łyżeczka Oliwa z oliwek: do natłuszczenia formy Na herbatkę z mango: Cytryna: 2 kawałki ; Liofilizowane … Read more