Bez kategorii

Przez pięć lat nie mogłam spojrzeć na siebie w lustrze; moje odbicie przyniosło mi jedynie rozpacz. Nadwaga, z którą zmagałam się od lat, nie chciała zniknąć. Próbowałam wszelkiego rodzaju diet, „cudownych” treningów i suplementów diety, ale bezskutecznie. Okazało się, że wystarczyło pójść do endokrynologa i zastosować się do jego zaleceń.   Jeśli naprawdę zależy Ci … Read more

  Pomaga schudnąć (przyspiesza metabolizm). Poprawia stan skóry (zmniejsza trądzik i niedoskonałości). Zapobiega zakażeniom dróg moczowych. Łagodzi bóle stawów (działa przeciwzapalnie). Chroni przed rakiem (mirystycyna i flawonoidy). Wyrównuje poziom cukru we krwi. Wspomaga zdrowie układu trawiennego (błonnik i enzymy). Wzmacnia włosy i paznokcie (krzem i cynk). Zmniejsza retencję płynów.

Naturalny Kolagen w Proszku dla Promiennej Skóry Kolagen to niezbędne białko, które zapewnia strukturę różnym tkankom łącznym w organizmie, w tym skórze, stawom, mięśniom i kościom. W miarę jak się starzejemy, naturalna produkcja kolagenu w organizmie spada, czego efektem są takie oznaki starzenia jak drobne linie i zmarszczki. Aby przeciwdziałać temu zjawisku, możesz stworzyć domowy … Read more

Wprowadzenie Gotowanie w domu to nie tylko sposób na oszczędność, ale także na zdrowe, pełnowartościowe posiłki. Własnoręczne przygotowywanie potraw pozwala nie tylko na kontrolowanie składników, ale także daje pełną swobodę w eksperymentowaniu z różnymi smakami. Jeśli szukasz przepisu, który jest szybki, pyszny i pełen zdrowych składników, to idealnie trafiłeś! W tym artykule znajdziesz sprawdzony, prosty … Read more

Od wieków mieszanka miodu, soku z cytryny, cebuli, czosnku i startego imbiru jest ceniona ze względu na swoje niezwykłe właściwości zdrowotne. Ta potężna, naturalna mikstura zwiększa odporność, zwalcza infekcje i poprawia ogólny stan zdrowia. Niezależnie od tego, czy chcesz zwalczyć choroby sezonowe, złagodzić ból gardła, czy po prostu wzmocnić układ odpornościowy, ta mieszanka stanowi nieoceniony … Read more

Naleśniki twarogowe bez mąki w 3 minuty, piekę je dwa razy w tygodniu! Składniki: 150 g twarogu 2 jajka 1 łyżeczka proszku do pieczenia Opcjonalnie: słodzik do smaku (np. cukier, miód, stewia) Opcjonalnie: ekstrakt waniliowy lub skórka z cytryny dla dodatkowego smaku Szczypta soli Wskazówki: zobacz więcej na następnej stronie Reklama

SKŁADNIKI 4 eskalopki z łososia 1/2 pomarańczy (sok) 10 g (1/2 łyżki) miodu 35g (2 łyżki) sos sojowy Oliwa z oliwek z płatkami chili Plasterki pomarańczy rozmaryn Wlać sos:  

Dlaczego pokochasz ten przepis Perfekcja kalafiora : Pieczenie wydobywa naturalną słodycz kalafiora, a jednocześnie sprawia, że ​​pozostaje on delikatny. Serowa rozkosz : Bogaty, kremowy sos serowy pokrywa kalafior, zapewniając wyjątkową rozkosz. Możliwość dostosowania : Dodaj przyprawy, zioła i dodatki według własnego gustu.

Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy). Poprawia zdrowie serca. Reguluje poziom cholesterolu. Bogate w potas (więcej niż banany). Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy. ⚠️Co jest przyczyną nadmiernego lub ciągliwego picia alkoholu u niektórych osób? Przyrost masy ciała: Choć awokado jest zdrowe, jest też wysokokaloryczne. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może … Read more

Jako zapracowany profesjonalista, który łączy pracę z miłością do gotowania, zawsze szukam łatwych, ale zachwycających przepisów. To wolnowarowe danie ze szparagami, czosnkiem i grzybami to perełka, szczególnie na wieczory, kiedy chcesz wrócić do domu wypełnionego pysznymi aromatami. Nie tylko jest łatwe do przygotowania, ale także wydobywa to, co najlepsze w prostych, świeżych składnikach. Jeśli jesteś … Read more