Admin 
Curry z soczewicy i kokosa. SKŁADNIKI: 1 szklanka czerwonej soczewicy, wypłukanej 1 duży słodki ziemniak 1 duży ziemniak rdzawy 1 duża marchewka 1 średnia cebula 4-5 ząbków czosnku 1 kawałek imbiru wielkości kciuka, ~1 łyżka startego 2 łyżki proszku curry 1 łyżka plus 1/2 łyżki oleju z awokado 4 szklanki wody lub bulionu warzywnego 1 … Read more
✨Falafel✨ 🍴 Składniki: ✅200 g ciecierzycy (namoczonej przez noc) ✅1 cebula ✅2 ząbki czosnku ✅1 pęczek pietruszki ✅1 łyżeczka kminu rzymskiego ✅Sól, pieprz, olej do smażenia 👨🏻🍳 Przygotowanie:
Jak odświeżyć pokój butelką wody? W tym gorącym sezonie wiele osób cierpi z powodu bardzo wysokich temperatur. Oczywiście, nie zaleca się korzystania z klimatyzacji 24 godziny na dobę. Nie tylko ryzykujesz szczególnie wysokim rachunkiem za prąd pod koniec miesiąca, ale może to również bardzo szybko zaszkodzić Twojemu zdrowiu. Pomysł polegałby zatem na wykorzystaniu pewnych podstępów, … Read more
Nie ma potrzeby szorowania, włóż ruszt piekarnika do woreczka, a znów będzie jak nowy Ruszt piekarnika może być bardzo trudny do czyszczenia, zwłaszcza jeśli jest często używany i ma osadzony brud. Zobaczmy, jak go odnowić. Resztki jedzenia i przywierający tłuszcz mogą sprawić, że ruszt piekarnika stanie się niezdatny do użytku. Grill w piekarniku: dlaczego się … Read more
Zupa z soczewicy i ziemniaków: przepis na pikantne i pożywne danie Składniki SOCZEWICA: 250 gramów ZIEMNIAKI: 600 gramów MARCHEWKI :2 CEBULA: 1/2 SELER: 1 Goździki: 3 OLIWA Z OLIWEK EXTRA VIRGIN: w zupełności wystarczy SÓL: według potrzeby PEPE: wystarczy Grubo posiekaj ziemniaki, obraną marchewkę, obraną cebulę i umytą już łodygę selera, usuwając części liści. Wszystko … Read more
Nie wyrzucaj skórek bananów! Odkryj niesamowite zastosowania w swoim ogrodzie Skórki bananów to nie tylko odpady — to ukryty skarb dla miłośników ogrodnictwa. Pełne niezbędnych składników odżywczych, takich jak potas, fosfor i wapń, mogą naturalnie wzbogacić glebę i pomóc roślinom w rozwoju. W tym artykule podzielimy się prostymi i praktycznymi sposobami wykorzystania skórek bananów w … Read more
Ciasto chmurkowe bez mąki – niebiański przepis dla całej rodziny Wstęp: Ten przepis na ciasto chmurkowe bez mąki jest idealnym wyborem dla każdego, kto szuka bezglutenowego, lekko słodkiego przysmaku. Puszyste ciasto przygotowuje się zaledwie z kilku składników i idealnie nadaje się na różne okazje. W zaledwie kilku krokach możesz wyczarować przepyszny przysmak, który zachwycą całą … Read more
Kiedy zaczniesz jeść nasiona chia każdego dnia, oto co się stanie z Twoim ciałem (czy to ZŁE??) Nasiona chia są często uznawane za superżywność, ale co tak naprawdę dzieje się z Twoim ciałem, kiedy zaczniesz jeść je codziennie? Podczas gdy nasiona chia oferują liczne korzyści zdrowotne, istnieją również pewne potencjalne wady, jeśli są spożywane nieprawidłowo. … Read more
Wprowadzenie Czasami zachowanie bezpieczeństwa w domu czy biurze wymaga prostych rozwiązań, które można wdrożyć samodzielnie. Czy wiesz, że istnieje łatwy i tani sposób na zabezpieczenie drzwi przed niechcianym otwarciem? W tym artykule przedstawiamy praktyczny trik, który pomoże Ci wzmocnić ochronę w kilka chwil. Składniki: Klin do drzwi lub drewniany blok – solidny i odpowiedni rozmiar. … Read more
Wprowadzenie Woda owsiana to naturalny napój o licznych korzyściach zdrowotnych, w tym wspomaganiu procesu odchudzania. Dzięki swoim właściwościom oczyszczającym i odżywczym, pomaga oczyścić organizm z toksyn, zmniejsza apetyt i wspiera trawienie. Jeśli chcesz schudnąć nawet do 4 kg tygodniowo w zdrowy sposób, spróbuj regularnie pić wodę owsianą. Przedstawiamy prosty przepis na ten cudowny napój, który … Read more
