Admin 
W Pałacu Prezydenckim doszło do spotkania, po którym głos zabrała Marta Nawrocka. Jej słowa szybko zwróciły uwagę opinii publicznej i wywołały falę komentarzy, bo dotyczyły sprawy, która od tygodni porusza Polaków i budzi ogromne emocje. Gdy znane nazwiska spotykają się wokół jednej sprawy Głos, który wybrzmiał najmocniej Co dalej po tych rozmowach? W ostatnich tygodniach … Read more
Były kapitan wypunktował Lecha Poznań. Brutalny werdykt. “Oby nie dokończył sezonu Jak prezentuje się Lech? Ładnie, bardzo ładnie. Chłopaki wyglądają na opalonych — żartuje były kapitan Lecha Poznań Marek Rzepka. Po chwili jednak już zupełnie na poważnie nie pozostawia suchej nitki na swojej ukochanej drużynie, która przegrała oba tegoroczne mecze w Ekstraklasie, wymieniając masę błędów. … Read more
aszym codziennym życiu smartfony stały się niezastąpionym narzędziem. Często jednak zapominamy o kluczowym aspekcie utrzymania ich w optymalnym stanie: prawidłowym ładowaniu baterii.
Choć czynność ta może wydawać się prosta, nieprawidłowe jej wykonanie może znacznie skrócić czas pracy baterii.
W tym artykule przyjrzymy się najlepszym praktykom ładowania telefonu, wyjaśnimy niektóre pojęcia i udzielimy wskazówek, jak uniknąć typowych błędów.
W wielu kulturach na całym świecie stonoga to coś więcej niż tylko owad. Jej kręta sylwetka i płynny ruch pomimo przeszkód przywodzą na myśl zdolność do wytrwania za wszelką cenę. Według niektórych wierzeń duchowych jest ona zwiastunem wewnętrznej przemiany. Jej pojawienie się w domu może zatem oznaczać fazę transformacji, potrzebę odpuszczenia lub reorganizacji pewnych aspektów życia.
To trochę jak dyskretny, ale wyraźny sygnał ostrzegawczy: być może nadszedł czas na zrobienie porządków w szafach i myślach.
Istnieje jednak również bardziej przyziemna i równie użyteczna interpretacja. Stonogi preferują wilgotne, ciemne i rzadko używane miejsca . Ich obecność może zatem wskazywać na nadmierną wilgotność, zaniedbane kąty podczas sprzątania lub pęknięcia w ścianach lub listwach przypodłogowych .
Wprowadzamy się, rozpakowujemy i… niespodzianka: dziwna plastikowa ramka z dwoma uchwytami leży w pudełku z „różnymi rzeczami”. Do czego służy? Narzędzie do majsterkowania, dekoracyjny stojak, bezużyteczny gadżet? Wszyscy widzieliśmy ten przedmiot w aktualnościach, nie śmiejąc nawet zapytać. Uwaga, spoiler: odpowiedź jest mądrzejsza, niż myślisz i może naprawdę odmienić twoje codzienne życie… zwłaszcza w zabiegane poranki.
Codzienna zagadka, która oszczędza czas
Problem: zakładanie skarpetek może stać się prawdziwym wyzwaniem, zwłaszcza jeśli masz sztywne plecy, ciasne spodnie lub napięty harmonogram przed metrem. Rozwiązanie: pomoc do skarpetek, niewielki dodatek zaprojektowany, aby zakładać skarpetki bez schylania się. Efekt? Mniej akrobatyki, więcej komfortu i płynny poranny rytuał, niczym leniwa francuska niedziela.
Pomoc w zakładaniu skarpetek: jak to działa (obiecuję, to proste).
Umieść skarpetkę na stelażu, aby ją otworzyć, tak jak przygotowujesz kapcie przed napełnieniem. Następnie połóż urządzenie na podłodze, wsuń stopę w otwór i delikatnie pociągnij za uchwyty: skarpetka automatycznie wsunie się na stopę i kostkę. Trzy proste kroki i gotowe. To tak proste, jak ubijanie białek jaj, jeśli masz odpowiednią miskę.
ciąg dalszy na następnej stronie
Dla kogo jest przydatny?
Dla każdego, kto nie chce się wyginać: kobiet w ciąży, osób wracających do zdrowia po kontuzji, sportowców z bólem po biegu na 10 km, a także dla tych, którzy po prostu chcą chronić plecy. Dodatkowo, jest praktyczny, aby bez wysiłku pomóc bliskiej osobie w codziennych czynnościach. Mówimy o komforcie, niezależności i drobnych gestach, które robią ogromną różnicę, w każdym wieku.
Flegma i śluz stanowią część naturalnego systemu obronnego organizmu. Zatrzymują one kurz, bakterie i czynniki drażniące, chroniąc drogi oddechowe. Jednak gdy śluz staje się zbyt gęsty lub występuje w nadmiarze , może powodować przekrwienie klatki piersiowej, dyskomfort w gardle, częsty kaszel i trudności w oddychaniu.
Zrozumienie przyczyn gromadzenia się śluzu i bezpiecznych sposobów jego usuwania może pomóc Ci oddychać łatwiej i szybciej wracać do zdrowia.
Nadmierna produkcja śluzu jest często wywoływana przez:
Przeziębienia lub grypa
Alergie
Zakażenia zatok
Palenie tytoniu lub zanieczyszczenie powietrza
Refluks kwasowy
Przewlekłe zapalenie oskrzeli lub astma
W niektórych przypadkach uporczywy śluz może być objawem choroby wymagającej interwencji lekarskiej.
Potem zobaczył Elenę.
Stała przy wejściu niczym królowa, która celowo się spóźnia.
Nie miała na sobie sukni Valentino, o której wspominała. Miała na sobie złotą suknię, której Ricardo nie rozpoznał – odważną, świetlistą, idealnie dopasowaną. Jej włosy opadały miękkimi falami, a na głowie miała diamentową tiarę Silveiry – pamiątkę rodzinną, która nie pojawiała się, chyba że rodzina chciała coś podkreślić.
Wyglądała spokojnie.
Nie ranny.
Nie mylić.
Spokój.
Obok niej siedział dr Alejandro Montenegro — jeden z najbardziej szanowanych prawników zajmujących się prawem gospodarczym w Madrycie.
Żołądek Ricarda się ścisnął.
Po co Elena miałaby go zabrać?
Zanim Ricardo zdążył się ruszyć, Elena podeszła do nich – uśmiechając się, jakby przyszła powitać gości, a nie ujawniać zdradę.
„Mój drogi Ricardo” – powiedziała ciepło. „Jaka niespodzianka cię tu znaleźć”.
Ricardo poczuł suchość w ustach.
„Elena… mówiłaś, że jesteś chora.”
„Och, wyzdrowiałam” – powiedziała lekko. „Nie mogłam dziś przegapić. Nie dziś”.
Następnie zwróciła się do Izabeli, jakby były starymi znajomymi.
„A ty pewnie jesteś Isabela Carvallo. Tyle o tobie słyszałam.”
Isabela zbladła.
„Pani Molina…”
„Proszę” – powiedziała Elena słodko. „Mów mi Elena. Jesteśmy już prawie przyjaciółkami, prawda? Ricardo opowiada mi wszystko o swoich… spotkaniach służbowych”.
Słowa były łagodne.
Znaczenie nie było takie.
Elena podziwiała suknię Isabeli, komplementowała naszyjnik, zauważała „hojność” Ricarda, a wszystko to z miodową elegancją – nigdy nie podnosiła głosu i nigdy nie traciła uśmiechu.
Wtedy Czarnogóra podeszła bliżej.
„Eleno, moja droga” – powiedział – „czy możemy kontynuować?”
Elena skinęła głową.
„Tak. Myślę, że już czas.”
Dyskretnie dała znak maître d’.
Orkiestra ucichła.
Zadzwonił szklany dzwonek.
I w pokoju zapadła cisza.
„Szanowni Państwo” – oznajmił maître d’hôtel – „zapraszamy panią Elenę Silveirę de Molina na scenę, aby mogła wygłosić kilka przemówień”.
Krew Ricarda zmroziła się.
Elena nigdy nie wygłaszała przemówień.
Chyba że miała ku temu powód.
Elena weszła na scenę ze spokojną precyzją, jakby przećwiczyła trasę. W świetle reflektorów jej tiara lśniła.
„Dobry wieczór, przyjaciele” – zaczęła. „Dziękuję za wsparcie Fundacji Esperanza”.
Uprzejme oklaski.
„Jak wielu z was wie” – kontynuowała – „filantropia to tradycja w mojej rodzinie. Dziś wieczorem chcę ogłosić nowy rozdział”.
Ricardo poczuł, że nogi mu słabną.
„Od dziś” – powiedziała Elena – „obejmę stanowisko prezesa Fundacji Esperanza. A aby sfinansować nasze nowe projekty, przekażę największą jednorazową darowiznę w jej historii”.
W pokoju zapanowało poruszenie.
„Elena…” wyszeptał Ricardo, ledwo oddychając.
„Pięćdziesiąt milionów euro” – oznajmiła Elena.
Rozległy się brawa.
Ricardo poczuł się, jakby go ktoś uderzył. Ta kwota pochodziła z kont, które uważał za kontrolowane – albo przynajmniej udostępniane.
Jak mogłaby to zrobić bez niego?
Elena podniosła rękę, pozwalając hałasowi ucichnąć.
„A teraz” – powiedziała – „chciałabym zaprosić kogoś wyjątkowego. Kogoś, kto odegrał kluczową rolę w ostatnich zmianach w moim życiu”.
Serce Ricarda stanęło.
„Isabela Carvallo, czy mogłabyś wyjść na scenę?”
Wszystkie oczy się zwróciły.
Isabela zamarła, a potem ruszyła, drżąc, przechodząc przez tłum niczym ktoś zmierzający w stronę klifu.
Elena pomogła jej wstać pewną ręką i nie spuszczała z niej uśmiechu.
„Panie i panowie” – powiedziała Elena – „poznajcie Isabelę Carvallo. Niezwykłą kobietę, która nauczyła mnie czegoś cennego: wagi uczciwości”.
Wszyscy w pokoju wstrzymali oddech.
„I dlatego dziś wieczorem” – kontynuowała Elena – „będę całkowicie szczera”.
W drodze na pogrzeb syna Margaret słyszy głos z przeszłości dochodzący z głośników samolotu. To, co zaczyna się jako podróż pełna żalu, przybiera nieoczekiwany obrót, przypominając jej, że nawet w obliczu straty życie może odzyskać sens.
Mam na imię Margaret i mam 63 lata. W zeszłym miesiącu poleciałam do Montany, żeby pochować syna.
Robert oparł dłoń na kolanie, poruszając palcami, jakby próbował wygładzić coś, co nie chciało leżeć płasko. Zawsze był tym, który naprawia – tym z taśmą klejącą i planem.
Promowana treść
Réactivez une puissance virile de 20 ans en un éclair
Więcej…
647
162
216
Cette méthode stoppe la chute des cheveux w 5 dniach
Więcej…
797
199
266
Ale dziś ani razu nie wypowiedział mojego imienia.
Tego ranka, siedząc w tym wąskim rzędzie siedzeń, czułem się jak ktoś, kogo kiedyś znałem. Oboje straciliśmy tę samą osobę, a jednak nasz smutek płynął oddzielnymi, cichymi strumieniami, nigdy do końca się nie dotykając.
„Czy chciałabyś wody?” zapytał łagodnie, jakby samo pytanie mogło mnie uchronić przed rozpadem na kawałki.
Pokręciłem głową. Moje gardło było zbyt suche na cokolwiek.
Samolot ruszył, a ja zamknąłem oczy i przycisnąłem palce do kolan, żeby utrzymać równowagę. Ryk silników narastał wokół nas, a wraz z nim narastało ciśnienie w mojej piersi.
Od kilku dni budziłam się z imieniem mojego syna w gardle. Ale ta chwila – sprężone powietrze, zapięte pasy bezpieczeństwa, brak tchu – wydawała się dokładnie tą chwilą, w której żal przestał udawać.
Wtedy interkom zatrzeszczał i ożył.
„Dzień dobry, panie i panowie. Mówi kapitan. Dzisiaj będziemy lecieć na wysokości 30 000 stóp. Niebo wydaje się spokojne aż do celu. Dziękujemy za lot z nami.”
I nagle wszystko we mnie zamilkło.
Głos – teraz znacznie głębszy – był bez wątpienia znajomy. Rozpoznałem go. Nie słyszałem go od ponad czterdziestu lat, ale wiedziałem go bez cienia wątpliwości.
Moje serce ścisnęło się mocno i szybko.
Ten głos — starszy już, ale wciąż jego — brzmiał jak skrzypienie otwieranych drzwi na korytarzu, który uważałem za zamknięty na zawsze.
Siedząc tam, w drodze na pogrzeb mojego syna, uświadomiłam sobie, że los właśnie znów wkroczył do mojego życia, przypinając do klapy marynarki parę złotych skrzydeł.
W jednej chwili nie miałem już 63 lat.
Miałem 23 lata, stałem przed rozpadającą się klasą w Detroit i próbowałem uczyć Szekspira nastolatków, którzy widzieli więcej przemocy niż poezji.
Większość z nich patrzyła na mnie, jakbym tylko tędy przechodził.
Większość z nich już wiedziała, że dorośli odchodzą, obietnice nic nie znaczą, a szkoła to nic więcej niż cela między walkami a domem.
Ale jeden z nich wyróżniał się.
Eli miał czternaście lat. Drobny jak na swój wiek, cichy i wręcz boleśnie uprzejmy. Nie odzywał się, dopóki ktoś go nie zapytał, ale kiedy już się odezwał, w jego głosie słychać było dziwną mieszankę nadziei i znużenia, która zapadała w pamięć.
Miał talent do maszyn. Potrafił naprawić wszystko – radia, zepsute wentylatory, a nawet rzutnik, którego nikt inny nie odważył się dotknąć.
Pewnego mroźnego popołudnia, gdy mój stary Chevrolet nie chciał odpalić, został po zajęciach i podniósł maskę jak profesjonalista.
„To rozrusznik” – powiedział, patrząc na mnie. „Daj mi pięć minut i śrubokręt”.
Nigdy nie widziałem dziecka tak pewnego siebie, robiącego coś tak dorosłego. I pamiętam, że pomyślałem: ten chłopiec zasługuje na więcej, niż daje mu świat.
Jego ojciec siedział w więzieniu. O matce krążyła tylko plotka. Czasami wpadała do sekretariatu szkoły, krzycząc i cuchnąc ginem, domagając się biletów autobusowych i bonów żywnościowych. Próbowałem zapełnić luki – dodatkowe przekąski schowane w szufladach biurka, nowe ołówki, gdy Eli się zepsuł, i podwózki do domu, gdy autobusy przestawały jeździć wcześniej.
Pewnej nocy zadzwonił telefon.
„Pani Margaret?” – powiedział formalny i zmęczony głos. „Mamy jednego z pani uczniów. Nazywa się Eli. Został zatrzymany skradzionym samochodem z dwoma innymi chłopcami”.
Serce mi się ścisnęło.
Znalazłem go na komisariacie, siedzącego na metalowej ławce w kącie. Miał skute nadgarstki. Buty miał oblepione błotem. Eli podniósł wzrok, kiedy wszedłem, z szeroko otwartymi, przestraszonymi oczami.
„Nie ukradłem go” – wyszeptał, gdy przykucnąłem obok niego. „Mówili, że to tylko przejażdżka… Nawet nie wiedziałem, że go ukradli”.
I wierzyłam mu. Wierzyłam mu całym sercem.
Dwóch starszych chłopców ukradło samochód, przejechało się nim dla przyjemności, a następnie porzuciło go w pobliżu alejki za sklepem na rogu. Ktoś widział Eliego z nimi wcześniej tego popołudnia. Nie było go dużo, ale wystarczyło, by wciągnąć go w tarapaty. Nie było go w samochodzie, kiedy ich złapano, ale był wystarczająco blisko, by wyglądać na winnego.
Wystarczająco blisko…
„Wygląda na to, że ten cichy był na czatach” – powiedział jeden z funkcjonariuszy.
Eli nie miał żadnej przeszłości, a jego głos nie był wystarczająco silny, by przekonać kogokolwiek, że nie był zamieszany w tę sprawę.
KONTYNUUJ CZYTANIE NA NASTĘPNEJ STRONIE 🥰💕
Główne korzyści składniki
Sok ten łączy w sobie trzy silne elementy, które działają synergicznie, rozszerzając proces detoksykacji organizmu:
Jabłko: naturalny partner detoksu
Jabłka są bogate w błonnik, który wspomaga zdrowe trawienie i reguluje wypróżnienia. Zawarty w nich naturalny cukier zapewnia trwałe zasilanie bez powodowania, które powoduje wzrost poziomu cukru we krwi.
Imbir: dynamo pogłębie trawienie
Imbir jest znany ze skutków spadających wzdęcia i łagodzących układ trawienny. Ma również działanie przeciwzapalne, które działa uspokajająco.
Cytryna: silny przeciwutleniacz
Cytryny są bogate w witaminę C i zawarte w pojemnikach oraz wzmacniają układ zasilający. Pobudzają także spaliny, które są skuteczniejsze w trawieniu tłuszczów.
Przepis na sok detoksykujący grube
Składniki (1 porcja):
100 ml ekologicznego soku jabłkowego
1 łyżeczka świeżego soku z imbiru
2 świeżego soku z cytryny
½ nierafinowanej soli morskiej
100 ml przefiltrowanej gorącej wody
Przygotowanie:
Przygotowanie:
Podgrzać 100 ml wody, nie doprowadzając jej jednak do wrzenia.
Wlej wodę do szklanki i dodaj sól morską, mieszaj, aż się rozpuści.
Dodaj sok jabłkowy, sok imbirowy i sok z cytryny. Dobrze wymieszaj.
Aby uzyskać najlepsze efekty, należy wypić napój natychmiast.
Większość ludzi myśli, że przyciski głośności w telefonie służą do jednego: głośniej lub ciszej. To wszystko. Koniec kropka.
Ale szczerze? Te maleńkie guziki robią o wiele więcej , niż im się przypisuje.
Gdyby telefon był drużyną, przyciski głośności byłyby cichym dzieciakiem z tyłu, który w ostatniej chwili ratuje wszystkich.
Oto 6 niedocenianych, niepozornych i potężnych funkcji, które przyciski głośności w telefonie potrafią wykonywać. Gdy je poznasz, będziesz się zastanawiać, jak to możliwe.
żyłem bez nich.
Ta opcja już teraz wydaje się nielegalna, biorąc pod uwagę jej użyteczność.
W większości smartfonów naciśnięcie dowolnego przycisku głośności działa jak spust migawki aparatu . Oznacza to:
Koniec z niezręcznym rozciąganiem palców
Brak potrząsania telefonem podczas dotykania ekranu
Dużo lepsze selfie i zdjęcia grupowe
W zasadzie zamienia Twój telefon w miniaturowy aparat cyfrowy.
Wskazówka: to zbawienie, gdy używasz statywu lub trzymasz telefon jedną ręką.
Gdy już się do tego przyzwyczaisz, dotykanie spustu migawki na ekranie zacznie wydawać się dziwne.
