Admin

Rozpieszczam się tym każdego wieczoru i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii.

by

To pyszne ciasto jogurtowe to idealna przekąska dla każdego, kto chce zadbać o sylwetkę, ale jednocześnie nie chce rezygnować ze smacznego deseru. Z zaledwie około 90 kaloriami na kawałek, to jeden z tych rzadkich deserów, którymi można delektować się wieczorem bez wyrzutów sumienia. Ciasto jest cudownie lekkie, delikatne i ma przyjemnie kremową konsystencję – idealne … Read more

Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane

by

Kieszonki ziemniaczane to prawdziwy klasyk, który zawsze się sprawdza. Chrupiące na zewnątrz i cudownie kremowe w środku – wypełnione pyszną mieszanką serka śmietankowego i grzybów. Ten przepis Cię zachwyci i szybko może stać się Twoim ulubionym daniem! Składniki: • 1 kg mącznych ziemniaków • Sól • 2 jajka (rozmiar M) • 250g mąki • Trochę … Read more

Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

by

Składniki: 2 średnie cukinie 1 cebula 2–3 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek 500 ml bulionu warzywnego lub drobiowego 1 łyżka jogurtu naturalnego lub śmietanki light (opcjonalnie) sól i pieprz do smaku szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie) świeże zioła do podania (koperek, pietruszka, bazylia)

Jak łatwo zrobić domowe marzenia

by

Składniki na ciasto: 500 g mąki pszennej miękkiej 50 g cukru 10 g suchych drożdży 2 jajka 200 ml ciepłego mleka 50 g masła w temperaturze pokojowej 1 szczypta soli Do nadzienia: 500 ml mleka 3 żółtka 150 g cukru 50 g mąki kukurydzianej 1 łyżeczka esencji waniliowej Do wykończenia: Cukier puder do posypania Olej … Read more

Wyniki wyszukiwania dla: Goździki

by

Herbata goździkowa i cynamonowa to pyszny i aromatyczny napój, który łączy dwa składniki o wyjątkowych właściwościach leczniczych. Ten poranny eliksir nie tylko zachwyca podniebienie, ale także zapewnia liczne korzyści zdrowotne. Poniżej przedstawimy 20 powodów, dla których warto włączyć ten napój do swojej codziennej rutyny, […] Goździki są znane ze swoich właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybiczych, co … Read more

Mini Meatloaf in a Pan

by

Wprowadzenie Szukasz pożywnego i łatwego w przygotowaniu posiłku, który zadowoli całą rodzinę? Nie szukaj dalej! Nasz przepis na Mini Meatloaf in a Pan to pyszna odmiana klasycznego mięsa mielonego, idealna na kolacje w dni powszednie lub na specjalną weekendową ucztę. Ten przepis jest przeznaczony dla każdego, kto lubi treściwe, domowe posiłki bez spędzania godzin w … Read more

Wymieszaj banany z owsem i kakao w proszku! Efekt cię zaskoczy! Bez białego cukru, bez mąki, bez oleju!

by

Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 1 łyżka kakao w proszku 30 g posiekanych orzechów 30 g mielonych migdałów 30 g płatków owsianych 1 banan rozgnieciony 1 szklanka cukru waniliowego 160 ml wody Jak przygotować: 1. Rozgrzej piekarnik Ustaw piekarnik na 180°C, aby zapewnić równomierną obróbkę cieplną. 2. Wymieszaj suche składniki W dużej misce połącz płatki … Read more