Mam 60 lat, a ta dieta przywróciła mi wzrok, usunęła tłuszcz z wątroby i oczyściła jelito grube

Przepis zmieniający życie: Jak to proste danie przywróciło mi zdrowie** Mając 60 lat, nigdy nie wyobrażałam sobie, że mogę czuć się tak pełna życia i zdrowa, jak teraz. Kilka miesięcy temu zmagałam się z wieloma problemami zdrowotnymi: niewyraźnym wzrokiem, nadmiarem tłuszczu w wątrobie, a nawet obawami o zdrowie jelita grubego. Ale wszystko to zaczęło się … Read more

Gołąbki z Sosem Grzybowym

Wprowadzenie Gołąbki z sosem grzybowym to wyjątkowe połączenie klasyki polskiej kuchni z intensywnym, leśnym aromatem. To danie pełne smaku, które zachwyci zarówno miłośników tradycyjnych dań, jak i tych, którzy szukają czegoś nowego na swój stół. Gołąbki to symbol domowego ciepła, a dodanie szafranowego sosu grzybowego podnosi je na zupełnie nowy poziom.  

Czosnek zawsze świeży i nienaruszony przez 1 rok: tylko szefowie kuchni znają tę sztuczkę kulinarną

Czosnek jest jednym z najpopularniejszych składników wykorzystywanych w kuchni. Doskonale nadaje się do przyprawiania i przygotowywania doskonałych dań smażonych na patelni. Ale to nie wszystko, ponieważ jest to fantastyczny naturalny antybiotyk, wiele osób je go nawet na surowo. Ale jak możemy je zachować? Istnieje niesamowita metoda, którą znają tylko szefowie kuchni: dowiedzmy się o niej … Read more

Szybki chleb domowej roboty

Ten chleb zawsze wychodzi, jest prosty w przygotowaniu i pyszny. Chleb z tego przepisu przetestowałam wielokrotnie i bardzo nam smakuje. Co ważne – nie kruszy się i długo zachowuje świeżość. Polecam – u nas gości często😋. W kuchni pomaga 6-letnia Ania – uwielbiamy wspólnie kucharzyć😊😉. Składniki (na 2 bochenki chleba):

Słodka uczta w 45 minut: Wiśniowe ciasto z Czarnego Lasu na blachę z 2 szklankami kwaśnych wiśni”

Wprowadzenie Ciasto wiśniowe z Czarnego Lasu to wyjątkowy deser, który łączy w sobie bogaty smak kwaśnych wiśni, delikatne ciasto i puszystą piankę, a wszystko to w prosty sposób, gotowe w zaledwie 45 minut! To doskonały wybór na przyjęcia, rodzinne spotkania, a także na weekendowe popołudnie. Dzięki tym 2 szklankom kwaśnych wiśni, ciasto nabiera intensywnego, owocowego … Read more

Klasyczna Babka: Przepis na Puszyste Ciasto, Które Zachwyca Smakiem

Dodanie płynnych składników: Do ubitej masy jajecznej dodaj olej (lub roztopione masło), jogurt (lub kwaśną śmietanę) oraz opcjonalnie rum lub spirytus. Całość dokładnie wymieszaj. Wymieszanie składników suchych: Mąkę przesiej razem z proszkiem do pieczenia. Dodaj mąkę do masy jajecznej w dwóch partiach, delikatnie mieszając, aby nie stracić puszystości masy. Możesz również dodać startą skórkę cytrynową, … Read more

Kurczak teriyaki z ananasem w saszetkach foliowych

  Kurczak teriyaki z ananasem w saszetkach w folii Składniki: 2 piersi z kurczaka bez kości i skóry 1 szklanka świeżych kawałków ananasa 1/4 szklanki sosu teriyaki 1 łyżka oliwy z oliwek 1 czerwona papryka, pokrojona w plasterki 1 marchewka, pokrojona w cienkie plasterki 1 cukinia, pokrojona w plasterki 2 dymki, posiekane Sól i pieprz … Read more

Rozpieszczam się tym każdego wieczoru i nie przytyłam ani grama. To jedyne ciasto, które mogę jeść po kolacji. Ma tylko 90 kalorii.

To pyszne ciasto jogurtowe to idealna przekąska dla każdego, kto chce zadbać o sylwetkę, ale jednocześnie nie chce rezygnować ze smacznego deseru. Z zaledwie około 90 kaloriami na kawałek, to jeden z tych rzadkich deserów, którymi można delektować się wieczorem bez wyrzutów sumienia. Ciasto jest cudownie lekkie, delikatne i ma przyjemnie kremową konsystencję – idealne … Read more

Mogłabym je jeść codziennie, Chrupiące Kieszonki Ziemniaczane

Kieszonki ziemniaczane to prawdziwy klasyk, który zawsze się sprawdza. Chrupiące na zewnątrz i cudownie kremowe w środku – wypełnione pyszną mieszanką serka śmietankowego i grzybów. Ten przepis Cię zachwyci i szybko może stać się Twoim ulubionym daniem! Składniki: • 1 kg mącznych ziemniaków • Sól • 2 jajka (rozmiar M) • 250g mąki • Trochę … Read more

Kremowa zupa z cukinii z czosnkiem, idealna na odchudzanie

Składniki: 2 średnie cukinie 1 cebula 2–3 ząbki czosnku 1 łyżka oliwy z oliwek 500 ml bulionu warzywnego lub drobiowego 1 łyżka jogurtu naturalnego lub śmietanki light (opcjonalnie) sól i pieprz do smaku szczypta gałki muszkatołowej (opcjonalnie) świeże zioła do podania (koperek, pietruszka, bazylia)