Nie ma nic bardziej frustrującego niż uczucie ciężkości, wzdęcia i zaparć. Zaparcia rujnują codzienne życie. Wysysają energię, powodują dyskomfort i psują nastrój. Często sięgamy po drastyczne rozwiązania: środki przeczyszczające, ziołowe herbaty, skomplikowane diety… podczas gdy proste rozwiązanie jest tuż pod ręką w kuchni.
Każdy zna ten owoc. Widzimy go na targu, w supermarkecie, na dziecięcych talerzach . Lekarze zalecają go od dawna, ale mało kto traktuje go poważnie. A jednak zmienia wszystko.
Naturalne, dostępne i skuteczne rozwiązanie
Ten owoc to jabłko . Nic prostszego. Nic skuteczniejszego. Dzięki wysokiej zawartości błonnika naturalnie pobudza trawienie, nie podrażniając jelit. Jego sekret tkwi w pektynie , rozpuszczalnym błonniku, który zmiękcza stolec i ułatwia jego pasaż.
Powinieneś zamrozić pomidory w ten sposób – zaoszczędzisz pieniądze i będą smaczniejsze!
To nie jest zwykłe pesto, latem robię je zamiast sosu: gotowe w 5 minut, trzymam je w lodówce przez kilka dni i pachnie Południem
“Proste sposoby na wyjęcie złamanego klucza z zamka: 5 skutecznych trików bez demontażu”
Miesiąc przed udarem Twój organizm Cię ostrzega: 10 sygnałów, których nie należy ignorować
Jajka na twardo w Air Fryer
Tak więc rodzina będzie miała dziś świeże wypieki
