A co, jeśli brak intymności wpływa na twoje ciało bardziej, niż ci się wydaje? Oczywiście, każdy doświadcza swojego życia miłosnego we własnym tempie i nie ma uniwersalnych „zasad”. Jednak gdy fizyczna bliskość staje się rzadka, mogą nastąpić pewne zmiany, zarówno fizyczne, jak i emocjonalne. Bądźcie spokojni: są one naturalne, często tymczasowe i łatwe do skorygowania.
-
Stres może się zwiększyć
Bliskość fizyczna naturalnie sprzyja relaksowi, stymulując produkcję hormonów szczęścia, takich jak oksytocyna i dopamina. Bez tych chwil relaksu organizm wydziela więcej kortyzolu, hormonu stresu. W rezultacie czasami czujemy się bardziej spięci, rozdrażnieni lub zmęczeni.
Dobra wiadomość jest taka, że ćwiczenia, medytacja, głębokie oddychanie lub spacer na łonie natury mogą zapewnić równie uspokajający efekt.
Korzyści zdrowotne żołądków
Strudel z brokułami i kiełbasą: bogaty i smaczny przepis rustykalny
🥗 Sałatka z jajkiem, rzodkiewką i szczypiorkiem – Świeżo i po domowemu
Mój zawsze się strasznie brudzi. Próbowałem wielu metod, ale ta jest jedyną, na którą przysięgam.
Walentynkowe deserki Oreo
Liść, który obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, eliminuje bóle ciała, obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi
