Oczyszcza jelito grube, energetyzuje organizm i wspomaga odchudzanie! | November 4, 2025

Składniki:

1 szklanka ciepłej, przegotowanej wody

sok z ½ cytryny (świeżo wyciśnięty)

1 łyżeczka miodu naturalnego

1 łyżeczka świeżo startego imbiru lub szczypta suszonego

½ łyżeczki cynamonu

opcjonalnie: szczypta kurkumy dla dodatkowego działania przeciwzapalnego

Sposób przyrządzenia:

Do szklanki z ciepłą wodą dodać sok z cytryny.

Wymieszać dokładnie z miodem, aby całkowicie się rozpuścił.

Wsypać imbir, cynamon oraz – jeśli chcesz – odrobinę kurkumy.

Napój zamieszać i odstawić na 2–3 minuty, aby składniki się połączyły.

Spożywać najlepiej na czczo, rano, aby pobudzić metabolizm i wspomóc oczyszczanie jelit.

Wskazówki dotyczące serwowania i przechowywania:

Napój najlepiej przygotowywać świeżo każdego dnia, aby zachować jego pełnię wartości odżywczych.

Jeśli chcesz, możesz przygotować większą ilość i przechowywać w lodówce do 24 godzin w szklanej butelce.

Dla lepszego efektu oczyszczającego pij małymi łykami na pusty żołądek.

Warianty:

Z miętą i ogórkiem – dla orzeźwienia i dodatkowego efektu nawadniającego.

Z pieprzem cayenne – aby podkręcić spalanie kalorii i pobudzić krążenie.

Z aloesem – dla dodatkowego działania łagodzącego na przewód pokarmowy.

Page: 1 sur 2

SEE MORE..

Share Share Share

Thanks for your SHARES!