Tiramisu łyżkowe, robię je z płatkami owsianymi i bez mascarpone | Jestem na diecie, to mój ulubiony deser! | October 29, 2025

Tiramisu na łyżeczce, robię je z płatkami owsianymi i bez mascarpone | To mój ulubiony deser na diecie!
Tiramisu na łyżeczce to nieodparta rozkosz, idealnie rozpieszczająca i idealna na każdą okazję.

Bez wątpienia pozwoli Ci to spożyć zbilansowane i zdrowe śniadanie, które dostarczy Ci odpowiedniej dawki energii, dzięki czemu będziesz mógł udać się na obiad, nie odczuwając głodu.

Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby delektować się nim jako przekąską lub zawsze, gdy masz ochotę na coś słodkiego. Nie zawiera mąki, cukru, masła, jajek ani mleka: idealny dla osób na diecie! Jest też bardzo łatwy i szybki w przygotowaniu – zajmuje tylko 5 minut! Możesz go przygotować wieczorem, schłodzić w lodówce i delektować się nim następnego ranka. Zobaczmy, jak!

Przepis na tiramisu łyżeczkowe, szybkie i przepyszne!
Czas przygotowania: 5 minut.
Czas leżakowania: noc w lodówce lub 1 godzina.
Czas całkowity:
Porcje: 4 szklanki deserowe.

Składniki na tiramisu (łyżka)
190 g płatków owsianych
80 ml mleka migdałowego bez dodatku cukru
2 banany
250 g naturalnego jogurtu kokosowego bez dodatku cukru