U wielu osób z czasem pojawiają się bóle stawów, zapalenie ścięgien i dolegliwości reumatyczne, które nasilają się wraz ze zmianami klimatu lub wysiłkiem fizycznym.
Chociaż dostępnych jest wiele metod leczenia i produktów komercyjnych, starożytne terapie, które z czasem zostały zapomniane, często przynoszą najskuteczniejsze rezultaty.
Jednym z takich zabiegów jest prosty, niedrogi, naturalny kompres, stosowany od dziesięcioleci w domowej medycynie sportowej.
Ta stara metoda została na nowo odkryta przez osoby poszukujące natychmiastowej ulgi bez skutków ubocznych.
Czego potrzebujesz do przygotowania tego kompresu?
Składniki są łatwo dostępne i znajdują się w każdym domu:
- 1 łyżka startego mydła (najlepiej naturalnego lub dla dzieci)
- 1 łyżka mąki pszennej
- 1 łyżka czystego miodu
- 1 łyżka ciepłej wody
Jak przygotować i zastosować kompres
- Przygotowanie mieszanki:
W czystym naczyniu wymieszaj wszystkie składniki, aż powstanie gęsta, jednolita mieszanka.
- Przygotowanie kompresu:
Umieść pastę w małym plastikowym woreczku (z zamknięciem strunowym lub szczelnie owiniętym). Zamknij go szczelnie, aby zapobiec rozlaniu.
- Aplikacja:
Należy umieścić worek na stawie lub ścięgnie objętym problemem (kolanie, kostka, nadgarstek, palec itp.) i owinąć go ręcznikiem lub elastycznym bandażem, aby zapobiec jego przesuwaniu.
- Zalecany czas:
Pozostaw na co najmniej dwie godziny. Jeśli odczuwasz silny ból lub długotrwały dyskomfort, pozostaw na noc.
Dlaczego ten kompresor działa tak dobrze?
Każdy związek chemiczny ma określone zadanie, które przynosi ulgę:
- Miód ma działanie przeciwzapalne i uspokajające, co pomaga złagodzić obrzęki i ból.
- Mydło: Stosowane jako nośnik ułatwiający wnikanie substancji czynnych w skórę.
- Mąka: Zagęszcza mieszankę i sprawia, że przylega ona do miejsca aplikacji.
- Ciepła woda poprawia krążenie krwi, wspomaga rozluźnienie mięśni i zapewnia szybszą ulgę.
Kiedy najlepiej stosować ten kompres?
- Dyskomfort stawów wywołany zapaleniem stawów lub chorobą zwyrodnieniową stawów.
- Zapalenie ścięgna po wysiłku fizycznym lub przeciążeniu.
- Obrzęk palców, nadgarstków, kostek lub kolan
- Ból reumatyczny spowodowany zimną lub wilgotną pogodą
Dodatkowe wskazówki:
Zanim nałożysz całą mieszankę na skórę, przetestuj ją na niewielkim fragmencie. Niektóre substancje mogą być alergenami dla niektórych osób.
- Nie należy stosować kompresu na otwarte rany lub podrażnioną skórę.
- Aby zwiększyć skuteczność, dodaj lekkie zewnętrzne źródło ciepła (na przykład termofor położony na ręczniku).
- Jeśli dolegliwości nie ustępują lub się nasilają, należy udać się do specjalisty.
Ta kuracja została przetestowana na setkach osób, w tym sportowcach, i okazała się skuteczniejsza niż kilka drogich kremów dostępnych na rynku. Naturalnie rozluźnia bolące tkanki, jednocześnie łagodząc ból!
Zastrzeżenie: Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny i nie zastępuje profesjonalnej porady lekarskiej. Zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem w celu uzyskania spersonalizowanych zaleceń.
Sernik z mlekiem skondensowanym
Typy sylwetki: jesteś ektomorfikiem, mezomorfikiem czy endomorfikiem?
Młodsi nie wiedzą, co to jest i do czego służy.
Łazienki pozostają czyste i pachną świeżością po spłukaniu tego proszku w toalecie.
Sposoby na pozbycie się nieświeżego oddechu
Moja babcia nauczyła mnie tego triku, aby pozbyć się plam potu w 5 minut, nie wymagając żadnej pracy. Oto jak to działa
