-
Woda + szczypta soli morskiej: zapomniany eliksir
Nawadnianie jelita grubego wspomaga jego wydalanie. Codzienne picie wystarczającej ilości wody jest niezbędne. Domowa rada : Dodaj szczyptę nierafinowanej soli morskiej do szklanki ciepłej wody rano na czczo, aby wspomóc usuwanie resztek pokarmowych.
-
Cytryna: starter tranzytowy
Klasyczny detoks, ale równie skuteczny. Sok z cytryny stymuluje produkcję żółci, która jest niezbędna do trawienia tłuszczów i usuwania toksyn. Szklanka ciepłej wody z cytryną po przebudzeniu może pomóc w przyspieszeniu perystaltyki jelit.
-
Zielona herbata: oczyszczający napar
Zielona herbata, bogata w przeciwutleniacze, pomaga neutralizować wolne rodniki i wspomaga ich wydalanie ze stolcem. Dodatkowo, lekko pobudza metabolizm, co może wspomagać zbilansowaną dietę .
Dlatego zmarli pojawiają się w snach swoich bliskich
Pieczony łosoś en papillote ze szparagami i prostym sosem maślano-czosnkowym z cytryną
Chleb choripan
„Sekret do młodszego wzroku – prosta filiżanka, która odmieni Twoje spojrzenie”
Prosty babciny środek na bazie nasion chia, soli i cytryny: delikatna pomoc dla szczęśliwszego brzucha
Za drzwiami 4
