Składniki
– 250 g krótkiego makaronu (mezze penne lub makaronu macaroni)
– 150 g naturalnego tuńczyka (odsączonego)
– 150 g ziaren kukurydzy (odsączonych)
– 100 g zielonej papryki (pokrojonej w kostkę)
– 50 g czerwonej papryki (pokrojonej w kostkę)
– 5 g świeżej natki pietruszki (posiekanej)
– 60 g majonezu
– 2 łyżki jogurtu naturalnego (30 g)
– 1 łyżka soku z cytryny (15 ml)
– Sól drobna, świeżo zmielony pieprz
Sposób przygotowania
Wystarczająca ilość leków na większość chorób (kiełkująca pszenica).
Dzięki temu składnikowi ogórki wyrosną w mgnieniu oka: polej nim kiełkujące nasiona
Zmień swoje zdrowie dzięki wodzie z cytryną: naturalny sposób na walkę z otyłością
Kalafior pieczony w parmezanie
Orzeźwiająca Sałatka z Ogórkami i Krewetkami: Przepis na Lekki i Smaczny Obiad
Brownies z Lunch Lady





