Awokado zyskało reputację superżywności i nie bez powodu. Bogate w zdrowe dla serca jednonienasycone tłuszcze, błonnik, potas i silne przeciwutleniacze, ten kremowy zielony owoc stał się podstawą diety wielu osób dbających o zdrowie, pojawiając się we wszystkim, od koktajli po tosty.
Jednak pomimo imponującego profilu odżywczego, awokado może stracić swoje prozdrowotne właściwości w połączeniu z niektórymi produktami spożywczymi. Właściwe zestawienie jest ważne, a nieodpowiednie może szybko sprawić, że ten bogaty w składniki odżywcze owoc stanie się niezdrowym wyborem.
Babcine ciasto pistacjowe: przepis na kremowy i pyszny deser
Sekretny przepis na sałatkę, którą pokochasz! Smakuje tak dobrze, że nigdy się nie znudzi!
Chrupiące torebki ziemniaczane – radość dnia, o każdej porze!
Pyszny domowy przepis
Sajgonki: typowy przepis kuchni chińskiej
Jajka w kokilkach z reblochonem i boczkiem
