💆♀️ 1. Promienna skóra
Truskawki zawierają dużą ilość witaminy C, która wspiera produkcję kolagenu i pomaga utrzymać jędrność skóry. Regularne spożywanie truskawek rozjaśnia cerę i redukuje przebarwienia.
💇♀️ 2. Mocne i błyszczące włosy
Zawarte w truskawkach minerały, takie jak krzem i magnez, wzmacniają cebulki włosów i zapobiegają ich wypadaniu. Włosy stają się bardziej elastyczne i pełne życia.
💅 3. Zdrowe paznokcie
Dzięki biotynie i kwasowi foliowemu, truskawki wspierają wzrost paznokci i zapobiegają ich łamliwości.
Kulinarna Perfekcja: Jak Unikać Typowych Błędów i Gotować Jak Mistrz!
Nie smażę już udek z kurczaka! Każdy, kto próbował tego kurczaka, prosił o więcej.
Unikaj tego błędu nr 1 podczas żucia goździków, aby cieszyć się lepszym zdrowiem
Szaszłyki z cukinii i kiełbasy: drugie danie jest bardzo szybkie w przygotowaniu!
Ciasto kruche na oleju: prosty przepis, jak zrobić je w domu
You Can Extend the Shelf Life of Salad Greens! Here’s the Best Way to Do It
