Owsianka o smaku tiramisu na odchudzanie
Przygotuj zdrowe i pyszne śniadanie, które pomoże Ci utrzymać wagę, nie rezygnując przy tym z deserów.
Ta owsianka o smaku tiramisu jest bezcukrowa, a połączenie nasion chia, owsa i mleka kokosowego nadaje jej kremową konsystencję i bogaty smak, idealny na energiczny początek dnia, pisze NMD. Oto, czego potrzebujesz:
Składniki wymagane:
– 1 łyżka nasion chia
– 2 łyżki płatków owsianych
– 1 łyżeczka czarnej kawy
– 1 łyżka miodu
– 120 ml mleka kokosowego
– 60 ml kwaśnej śmietany
– 1 łyżeczka kakao w proszku
– NMD
Kontynuuj na następnej stronie
100-letnia recepta na piękno: 1 ziemniak na jędrną skórę bez zmarszczek!
Pieczone przegrzebki w maśle czosnkowym: pyszny i prosty przysmak z owoców morza
Dekadencki polędwica wołowa z kremowym sosem Boursin i smażonymi pieczarkami
Wystarczy położyć jeden liść laurowy pod poduszkę! Efekt jest niesamowity!
Chleb jogurtowy bez wyrastania – prosty przepis na domowy wypiek!
Przy użyciu zaledwie garści goździków i szklanki mleka można wyleczyć co najmniej 20 chorób.
