Owsianka o smaku tiramisu na odchudzanie
Przygotuj zdrowe i pyszne śniadanie, które pomoże Ci utrzymać wagę, nie rezygnując przy tym z deserów.
Ta owsianka o smaku tiramisu jest bezcukrowa, a połączenie nasion chia, owsa i mleka kokosowego nadaje jej kremową konsystencję i bogaty smak, idealny na energiczny początek dnia, pisze NMD. Oto, czego potrzebujesz:
Składniki wymagane:
– 1 łyżka nasion chia
– 2 łyżki płatków owsianych
– 1 łyżeczka czarnej kawy
– 1 łyżka miodu
– 120 ml mleka kokosowego
– 60 ml kwaśnej śmietany
– 1 łyżeczka kakao w proszku
– NMD
Kontynuuj na następnej stronie
Do czego służy mały otwór na dole telefonu?
Czekoladowe kulki szczęścia z serem wiejskim
Sekret bujnej i zdrowej spathiphyllum: Jak dbać o Twój kwiat, by zachwycał przez cały rok
Sen matki odkrył prawdę: Jak pewna kobieta nie chciała uwierzyć, że jej syn odszedł
Mega pyszne naleśniki z twarogu przygotowane bez mąki w 3 minuty
Jak w mgnieniu oka pozbyć się niedoskonałości skóry i zmarszczek na dłoniach
