Istnieje wiele możliwych objawów niedoboru witaminy D, rozpuszczalnego w tłuszczach składnika odżywczego, który wraz z innymi witaminami i minerałami pomaga regulować funkcjonowanie głównych układów organizmu.
Można ją uzyskać w sposób naturalny poprzez wystawienie skóry na działanie promieni słonecznych, ale można ją znaleźć również w żywności i suplementach.
Jest ona bardzo istotna, ponieważ odpowiada za wchłanianie wapnia i fosforu – dwóch minerałów, …
👇 👇 👇 👇 👇
