Nie rezygnuj z dobrych rzeczy, jedząc Strażników Wagi. Zapiekanka Tater Tot firmy Weight Watchers ma tylko 3 punkty SmartPoints! Swobodny styl.
Składniki
2 szklanki bezmięsnej kruszonki
2 szklanki mieszanki ryżu i kalafiora
20 mrożonych frytek
1 mała puszka 98% beztłuszczowego kremu z grzybów
1/3 szklanki beztłuszczowego, startego sera Cheddar
Do wyboru: cebulka dymka i odtłuszczony jogurt grecki (zamiast kwaśnej śmietany). do przykrycia zapiekanki
Spraw, aby Twoje rośliny rozkwitły kwiatami
Piłam wodę z cytryną każdego ranka przez 30 dni – zobacz, co się ze mną stało
„Superowocowa Rewolucja: Jak 3 Owoce Dziennie Mogą Odmienić Twoje Zdrowie”
ŁATWE DOMOWE PĄCZKI I PĄCZKI
Lekkie śniadanie w szklance bez cukru, gotowe w 1 minutę
Koktajl truskawkowo-bananowy…..





