Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis! | October 19, 2025
Annonce:
Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 
– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 
– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę
– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę
– 1 marchewka, starta 
– 1 cukinia, pokrojona w plastry 
– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 
– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 
– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 
– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 
– 2 jajka 
– Sól i pieprz do smaku 
– 1 łyżeczka suszonej bazylii 
– 1 łyżeczka suszonego oregano
**Instrukcje:**zobacz więcej na następnej stronie
Advertisement:
Powrót do Tradycji! Sekret Babcinej Spiżarni: Tradycyjny Sposób na Domowe Mięso Konserwowe, Sprawdzony od Pokoleń – Smak Dzieciństwa w Każdym Kawałku!
Pozbądź się szczurów i karaluchów na zawsze dzięki tej metodzie na bazie ryżu
Zapiekanka z Gotowanych Jajek z Szynką i Serem w Sosie Beszamelowym: Komfortowy Obiad na Co Dzień
Liść, który obniża cukrzycę, ciśnienie krwi, eliminuje bóle ciała, obniża poziom cholesterolu i poprawia krążenie krwi
Mniszek Lekarski – Płodna i Silna Roślina Lecznicza
Odblokowanie nostalgii: dziedzictwo skromnych urządzeń kuchennych
