Bogate w dobre tłuszcze (kwas oleinowy).
Poprawia zdrowie serca.
Reguluje cholesterol.
Bogate w potas (więcej niż banany).
Dostarcza błonnika, witamin E i C oraz przeciwutleniaczy.
⚠️ Co powoduje nadmierne lub nadmierne spożycie u niektórych osób?
Przyrost masy ciała:
Chociaż zdrowe, awokado jest bogate w kalorie. Nadmierne spożycie (więcej niż jedno awokado dziennie) może spowolnić utratę wagi.
Problemy żołądkowo-jelitowe:
Trzymaj szkodniki z daleka dzięki Vicks Vaporub – naturalna i skuteczna wskazówka
Po 12 godzinach pracy wróciłam do domu, gdzie mąż zaczął się skarżyć — aż pewnego dnia w końcu mu odpisałam i stała się to dla niego nauczka, której nigdy nie zapomni
Jedna kropla na ziemię wyeliminuje mrówki domowe w dwie minuty: niesamowite
15 najlepszych sposobów na redukcję tłuszczu na bokach
Klasyczne Lody Waniliowe – Domowy Przepis na Najlepsze Lody!
Nasiona Chia, cytryna i miód: sekret, którego nikt Ci nie powie
