Każda szklanka zawiera mnóstwo witamin | October 17, 2025
Annonce:
1. Zielone smoothie z migdałami
Składniki:
– 1/2 awokado
– 1 banan
– garść świeżego szpinaku
– kilka migdałów
– 1 szklanka mleka roślinnego (np. migdałowego)
Przygotowanie: Wszystko zmiksuj na gładko.
2. Pomarańczowe smoothie z marchewką
Składniki:
– 1/2 szklanki pokrojonej marchewki
– 1 banan
– 1 pomarańcza
– 1/2 szklanki ananasa
– 1/2 szklanki soku pomarańczowego
Przygotowanie: Zblenduj do uzyskania kremowej konsystencji.
3. Żółte smoothie z mango
Składniki:
– 1 banan
– 1/2 mango
– 2 łyżki jogurtu naturalnego
– 1/2 szklanki mleka
Przygotowanie: Wszystkie składniki zblenduj do uzyskania gładkiej masy.
Advertisement:
Mam Kapustę i 3 Jajka! To Danie Doprowadzi Cię do Szaleństwa! Rodzinny Przepis!
Włóż goździki do ręki, a nie będziesz już musiał wydawać pieniędzy w aptece (czy wiedziałeś?)
Jak zrobić sok detoksykujący oczyszczający wątrobę
Zapiekanka sałatkowa do przygotowania wcześniej
Dzięki tej prostej mieszance Twój dom będzie pachniał tak dobrze, że Twoi sąsiedzi będą zazdrośni. Oto jak
9 urządzeń, których nigdy nie należy podłączać do listwy zasilającej
