🥕🥣🌿 4 smaczne i pożywne zupy 🍅🧄
Składniki ⬇️
🥣 1. Zupa z kaszy jaglanej z ziemniakami
Składniki:
2 ziemniaki
1 papryka
1 marchewka
1 cukinia
1 cebula
50 g korzenia pietruszki
1 por
50 g prosa
Sól, olej
Przygotowanie:
Wszystkie warzywa pokroić w kostkę. Cebulę drobno posiekać. Podsmażyć na niewielkiej ilości oleju, aż się zeszkli.
Kaszę jaglaną ugotować osobno, z wodą i solą. W rondlu z 1 litrem wrzącej wody gotować ziemniaki, pietruszkę i proso przez 15 minut.
Dodać cebulę, pora, cukinię i paprykę. Gotować przez kolejne 10 minut. Podawać na gorąco.
🥦 2. Zupa z kalafiora i papryki
Składniki:
300 g ziemniaków
1 kalafior
2 marchewki
150 g groszku
1 papryka
1 cebula
2 łyżki oleju
Sól, pieprz
Nać (pietruszka i kolendra)
Przygotowanie:
Jak zrobić pyszne kandyzowane plasterki pomarańczy bez cukru
Barszcz Czerwony na Zakwasie
Moc Zdrowia w Talerzu: Cebula, Buraki i Cytryna – Niezwykła Mieszanka Pełna Smaku i Korzyści
Przepis na orzeźwiający sok z marchewki i banana: zdrowy i pyszny napój dla Ciebie
Przerażający ostatni wpis: Tragiczny wypadek aktywisty na wydarzeniu na kampusie
Szybkie ciasto francuskie w 15 minut – Przepis na pyszne i łatwe wypieki
