Ciasteczka z tapioki to świetna alternatywa dla tradycyjnych ciasteczek. Naturalnie bezglutenowe , lekkie i chrupiące, idealnie nadają się na zdrową przekąskę, lekki podwieczorek, a nawet zbilansowane śniadanie. Odkryj ten prosty, pożywny i pyszny przepis.
Dlaczego tapioka?
Tapioka, pozyskiwana z korzenia manioku, jest bogata w węglowodany złożone i nadaje ciasteczkom lekką i puszystą konsystencję. Jest idealna dla osób z nietolerancją glutenu i zapewnia łagodny zastrzyk energii, idealny na cały dzień.
Składniki :
-
200 g mąki z tapioki (lub sproszkowanych perełek)
-
1 jajko
-
50 ml oleju kokosowego (lub innego neutralnego oleju)
Advertisement: -
50 g cukru kokosowego lub miodu (opcjonalnie, do naturalnego dosłodzenia)
-
1 szczypta soli
-
Trochę wanilii lub cynamonu dla smaku (opcjonalnie)
Przygotowanie:
Kontynuuj na następnej stronie Advertisement:
Jeśli po 40. roku życia częściej doświadczasz 6 objawów podczas snu
Delikatne Mleczne Bułeczki Brioche – Przepis na Puszystą Przyjemność
Najsmaczniejsze ciasto z kremowym nadzieniem i kokosową bezą
Wymieszaj Coca-Colę z mąką, aby zrobić chleb.
Przepis na południową sałatkę ziemniaczaną!
90% przypadków raka piersi można by zapobiec, gdyby kobiety stosowały się do tych 9 zasad
