Lista niezbędnych składników:
1 średniej wielkości brokuł, pokrojony na małe kawałki.
1 średniej wielkości kalafior, pokrojony na małe kawałki.
1 szklanka surowych orzechów nerkowca namoczonych w gorącej wodzie przez 15 minut.
1 szklanka niesłodzonego mleka migdałowego (lub innego rodzaju mleka niemlecznego)
1/4 szklanki drożdży do odżywiania
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku, drobno posiekane
1 łyżeczka musztardy Dijon
1 łyżeczka proszku cebulowego
Można dodać 1/2 łyżeczki kurkumy dla koloru, ale jest to opcjonalne.
Dodać sól i pieprz do smaku.
1/2 szklanki bułki tartej pochodzenia roślinnego (upewnij się, że są odpowiednie dla diety wegańskiej).
W razie potrzeby jako dekorację można dodać 2 łyżki posiekanej świeżej natki pietruszki.
Instrukcje:
ciąg dalszy na następnej stronie
Gotowanie skórek pomarańczy i goździków: stary zwyczaj naszych babć
Mocz stopy w occie raz w tygodniu, a zobaczysz, że wszystkie Twoje dolegliwości znikną!
Jak schudnąć 7 kg w 10 dni
Jak wyeliminować wilgoć w domu: 7 prostych wskazówek
Kremowe ciasto belgijskie z wyjątkowym kremem 4-mlecznym
Korzenie pietruszki, ocet jabłkowy, skórka z cytryny: razem są na wagę złota
