Jem zapiekankę warzywną dzień i noc i szybko chudnę. Niskokaloryczny przepis! | February 14, 2025
Annonce:

Składniki:
– 1 brokuł, podzielony na różyczki 

– 1 czerwona papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 żółta papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 pomarańczowa papryka, pokrojona w kostkę 

– 1 marchewka, starta 

– 1 cukinia, pokrojona w plastry 

– 1 szklanka pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół 

– 2 ząbki czosnku, drobno posiekane 

– 1 szklanka niskotłuszczowego sera (np. mozzarella lub ser biały) 

– 1 szklanka niskotłuszczowego mleka 

– 2 jajka 



– Sól i pieprz do smaku 

– 1 łyżeczka suszonej bazylii 

– 1 łyżeczka suszonego oregano 


Advertisement:
Pyszna zupa spalająca tłuszcz. Schudłam 10 kg w miesiąc. Szybko i zdrowo!
Czy wiesz, że budzenie się o 3 lub 4 rano jest wyraźnym znakiem
Niemiecki krem maślany, taki pyszny!
Idealne ciasto Manti – przepis z Kazachstanu
Grzejnik Grzeje Tylko od Góry? Sprawdź, Jak Naprawić Ten Problem i Zwiększyć Efektywność Ogrzewania
Sekret Obcinacza do Paznokci: Niezwykła Funkcja, Która Zmienia Codzienną Rutynę