Goździki, silna przyprawa o bogatej historii zastosowań kulinarnych i leczniczych, oferują liczne korzyści zdrowotne, zwłaszcza spożywane regularnie. Spożywanie zaledwie dwóch goździków dziennie po 50. roku życia może mieć ogromny wpływ na zdrowie. Oto, co się dzieje i dlaczego warto rozważyć włączenie tej przyprawy do swojej codziennej diety.
Spis treści
1. Poprawa zdrowia układu pokarmowego
2. Wzmocnienie układu odpornościowego
3. Poprawa zdrowia kości
4. Zmniejszenie stanów zapalnych
Szarlotka z sufletem śmietankowym
Mój ojciec wyrzucił mnie z domu, gdy dowiedział się, że jestem w ciąży – 18 lat później odwiedził go mój syn
Sekret mojej mamy, jak zachować świeżość letnich owoców przez tygodnie bez chłodzenia. Oto jak to działa.
Pasta z awokado i fetą
PRZECIWZAPALNA ZUPA Z KURKUMĄ
Anturium czerwone: uprawiaj je tak, aby zawsze kwitło i miało błyszczące liście!
