Witamina B12, znana również jako kobalamina, jest jedną z najważniejszych witamin dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Pomaga w produkcji czerwonych krwinek, utrzymuje układ nerwowy w dobrej kondycji i wspomaga tworzenie DNA. Dlatego niedobór witaminy B12 może być poważnym problemem zdrowotnym.
W tym artykule przyjrzymy się 9 objawom, które pojawiają się, gdy brakuje nam witaminy B12, a także omówimy ich przyczyny.
Główne objawy niedoboru witaminy B12:
Advertisement:
Mój mąż uwielbiał ten przepis! Zjadł 7 pod rząd!
Pyszne ciasto bez piekarnika – łatwy i szybki przepis na słodką przyjemność
Robisz tego dużo i widzisz ilości przemysłowe: zaskakujący pomysł na recykling
Dla mnie to nowość!
Suflet Matki Poulard: miękki, puszysty, legendarny!😍 👇 ⤵ Podzielę się przepisem w komentarzach 👇👇
Czy wiesz, że jeśli jesz żołądki kurczaka, nie musisz przyjmować…Zobacz więcej.
