Zakupy spożywcze stałe są śmiertelne. Wśród półek pełnych pokusów i inteligentnych etykiet marketingowych, trudno dostępnych, co jest dla nas naprawdę dobre… a co lepiej zostawić w spokoju. Dostępne opcje, praktyczne, w rzeczywistości nie są zbyt dostępne dla naszego zdrowia ani portfela.
Oto 6 produktów, których można używać w supermarkecie – i kilka bardziej zrównoważonych i alternatywnych rozwiązań ekonomicznych, które warto wybrać!
-
Pokrojone owoce: praktyczne, ale nie zawsze świeże
przygotowania się na tackach, atrakcyjnie zaprezentowane i gotowe do spożycia. Ale nie daj się zwieść: owoce te często były zawarte przez kilka godzin, a nawet dni, co zmieniają tylko ich smak, ale także zawartość witaminy .
- Wzmocnione ryzyko skażenia bakteryjnego
- Postępująca utrata składników odżywczych od cięcia
- Cena wyższa niż w całych owocach
Domowa rada: Kup świeże owoce i własne własne. To będziesz, zdrowsze… i zajmę się tylko kilkoma minutami.
-
Gotowe posiłki: dobry pomysł
Advertisement:
4 rzeczy, które dzieją się w organizmie, gdy wzrasta poziom kwasu moczowego – ważne informacje!
„10 Słodkich Przysmaków na Karnawał, Które Zaskoczą Każdego”
5-minutowy chleb doprowadzi Cię do szaleństwa
Ta mapa twarzy medycyny chińskiej pomaga zidentyfikować chorą część ciała i ustalić odpowiednią metodę leczenia.
12 prostych sposobów na pozbycie się mikroplastiku z organizmu
Tiramisu truskawkowe, gotowe w 10 minut!
