Jeśli chodzi o ochronę zdrowia po 60. roku życia, odżywianie odgrywa jedną z najważniejszych ról. Chociaż żaden pojedynczy produkt spożywczy nie zapobiega ani nie leczy raka, niektóre naturalne składniki dostarczają przeciwutleniaczy, błonnika i związków roślinnych, które wspomagają mechanizmy obronne organizmu. Wśród nich nasiona należą do najbardziej skoncentrowanych źródeł składników odżywczych.
Naan z serem: Sekret indyjskiej kuchni, który sprawi, że zapomnisz o zwykłym chlebie!
Smażony chleb żylasty: przepis na szybką i smaczną przystawkę
Goździki i czosnek: naturalny sposób na ból nóg i zdrowie stawów
Ten sos skradł show podczas naszego babskiego wieczoru. Był naprawdę uzależniający; skończyłyśmy go w 15 minut!
Przepis w 5 minut Smaczne i zdrowe Przepis mojej babci zaskoczył wszystkich
Czosnek jest zawsze świeży i nienaruszony przez rok: tylko szefowie kuchni znają ten trik w kuchni
