# Składniki:
→ Spód
01 – 200 g pełnoziarnistych herbatników (opcjonalnie bezglutenowych)
02 – 100 g masła (lub oleju kokosowego jako alternatywa bez laktozy)
→ Masa serowa
03 – 500 g trzykrotnie mielonego twarogu sernikowego
04 – 250 g serka mascarpone (lub gęstego jogurtu greckiego)
05 – 3 jajka
06 – 120 g cukru trzcinowego
07 – 1 łyżka mąki ziemniaczanej
08 – 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Energetyczne ciasteczka bez mąki i cukru – zdrowa przekąska pełna energii na każdą okazję
Pożegnaj się z lekami: prosta mieszanka chayote i cytryny pomaga wyleczyć ból kolana, opuchliznę nóg, wysokie ciśnienie krwi i wiele innych dolegliwości!
Woda owsiana na redukcję tłuszczu na brzuchu i spalanie 4 kilogramów tygodniowo
Wrapy z Kurczakiem i Czosnkiem – Szybki i Pyszny Pomysł na Obiad!
Pierścionek, który wybierzesz, ujawni Twoją najprawdziwszą cechę
Mleko, rozmaryn, kurkuma i miód: tak się dzieje
