Ten niezbędny minerał odgrywa o wiele ważniejszą rolę, niż nam się wydaje. Mimo to wielu Francuzów cierpi na jego niedobór, nie zdając sobie z tego sprawy. Objawy bywają subtelne… lub wręcz irytujące. A rozwiązanie nie zawsze znajduje się w opakowaniu suplementów diety! Czy jesteś gotowy, aby dowiedzieć się, czy masz kłopoty?
32 sygnały ostrzegawcze, które wysyła Ci Twój organizm
Magnez bierze udział w ponad 300 reakcjach chemicznych w organizmie. Wystarczy powiedzieć, że jego niedobór może mieć katastrofalne skutki… i to katastrofalne. Oto 32 najczęstsze objawy niedoboru:
Mózg i nastrój:
Wahania nastroju
Trudności z koncentracją
Zamglenie umysłu
Złe samopoczucie
Zaostrzenie
Zaostrzenie
Uczucie bycia „na krawędzi”
Mięśnie i nerwy:
Nocne skurcze
Amish Sour Cornbread: Wilgotny, treściwy i rozgrzewający
9 Wieloletnich Warzyw, Które Raz Posadzone, Będą Ci Dostarczać Plony Przez Lata
Wróciłam wcześniej do domu, a mój syn zaginął — wtedy moja najlepsza przyjaciółka powiedziała coś, co zmieniło moje życie
12 łyżek ciasta: przepis na łatwy deser bez płatków
“Włoski sposób na pyszne rogaliki – Przepis, który musisz spróbować!”
Ciasto jajko sadzone
