Słabe krążenie w nogach i stopach może powodować nieprzyjemne objawy, takie jak drętwienie, mrowienie, obrzęk, a nawet ból. Często wynika z takich schorzeń jak choroba tętnic obwodowych (PAD), cukrzyca lub siedzący tryb życia. Podczas gdy zmiany stylu życia i leczenie medyczne są kluczowe, niektóre witaminy mogą również pomóc poprawić przepływ krwi i poprawić zdrowie naczyń. Wśród nich witamina B3 (niacyna) jest uważana za jedną z najskuteczniejszych.
Dlaczego witamina B3 jest kluczowa dla krążenia
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Letnia rozkosz: przepis na grillowaną cukinię
Co każdy powinien wiedzieć o wpływie żelatyny na organizm
Zmień swój dywan w ciągu kilku minut: doskonałe czyszczenie za pomocą prostej sztuczki
“Fioletowa rozkosz w rolce: przepis na aksamitny placek”
Czujesz się osłabiony i zmęczony z powodu niedoboru witaminy B12? Oto 4 produkty spożywcze, które mogą Ci pomóc
Wegański sernik Twix
